Baked Chicken
Take the mystery out of baking chicken. A little garlic powder and pepper are all the added flavorings you need.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/5 of recipe (56g)
102
कैलोरी
19g
प्रोटीन
1g
कार्ब्स
2g
वसा
0g
फाइबर
0g
शर्करा
30mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 60 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
chicken, boneless, skinless
1 pound
garlic powder
1 teaspoon
ground black pepper
1 teaspoon
salt
optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 350 °F.
- 3
Put the chicken in a baking pan or casserole dish.
- 4
Sprinkle with garlic powder and pepper to taste.
- 5
Bake for 1 hour.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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