Coffee Cooler
This refreshing iced coffee smoothie is a delicious grown-up morning treat.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 drink
200
कैलोरी
11g
प्रोटीन
31g
कार्ब्स
3g
वसा
0g
फाइबर
31g
शर्करा
92mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 45 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
1% milk
1/2 cup
low-fat vanilla frozen yogurt
1/2 cup
coffee, cooled to room temperature
1/2 cup · 4 fluid ounces
ice cubes
3
sugar
1 1/2 teaspoons
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a blender, combine all ingredients; purée until smooth.
- 3
Pour into a chilled glass and sprinkle with cinnamon, cocoa, or nutmeg if you like.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Cooking For You or Two University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
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