Tartar Sauce
A cost-effective alternative to store-bought tartar sauce. Use this sauce with your favorite seafood at home and it will not disappoint.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
26
कैलोरी
2g
प्रोटीन
4g
कार्ब्स
1g
वसा
0g
फाइबर
3g
शर्करा
65mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 2 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-fat plain yogurt
1/2 cup · or low-fat sour cream
pickle relish
1/16 cup (1 tablespoon)
onion, minced
1 tablespoon · or 2 teaspoons dried minced onion
dried parsley
1 teaspoon · or 1 tablespoon chopped fresh parsley
mustard
1 teaspoon
hot pepper sauce
2 drops, optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small bowl, combine all the ingredients.
- 3
Serve immediately or cover and refrigerate until used.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Low-Fat Tartar Sauce Oregon State University Cooperative Extension Service
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