Lemon Spinach
This tangy spinach side dish can be prepared in a flash! Lemon juice adds extra flavor to this dish. Enjoy as a side to your favorite entree!
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 cup, 1/4 of recipe
14
कैलोरी
1g
प्रोटीन
2g
कार्ब्स
0g
वसा
1g
फाइबर
0g
शर्करा
50mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
spinach
8 cups · 1 pound, fresh
black pepper
1/4 teaspoon
lemon juice
1 tablespoon
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash the spinach. Trim off the stems.
- 3
Put the spinach, black pepper, and lemon juice in a pan.
- 4
Cook over medium heat. Let the spinach boil for about 3 minutes, until just tender.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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