Pear Kabobs with Strawberry Dipping Sauce
Fruity kabobs that you can enjoy for a snack or dessert. Try experimenting with different patterns and fruits.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 kabob, 1/6 of recipe
206
कैलोरी
3g
प्रोटीन
47g
कार्ब्स
1g
वसा
4g
फाइबर
36g
शर्करा
43mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 2 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-fat vanilla yogurt
1 cup
strawberry preserves
4 tablespoons
pears, cored and cut into 1-inch cubes
2 medium
strawberries, stems removed
2 cups
bananas, cut into 1-inch slices
2 medium
pineapple chunks, drained
1 can (20 ounces)
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small bowl, combine the vanilla yogurt and strawberry preserves. Set aside.
- 3
Thread the fruits by alternating the pears, strawberries, bananas, and pineapple onto the skewers.
- 4
Serve the fruit skewers with a dollop of the strawberry sauce on the side.
नोट्स
- •platter or large plate
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears (recipe) and Pear Bureau Northwest (photo)
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