Fruit Kabobs with Yogurt Dip
Fruit kabobs make a colorful and fun snack that kids can help prepare.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/8 of recipe
75
कैलोरी
2g
प्रोटीन
16g
कार्ब्स
1g
वसा
1g
फाइबर
13g
शर्करा
23mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 2 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
watermelon chunks
1 cup
pineapple chunks
1 cup
grapes, seedless
1 cup · red or green
strawberries, stemmed
1 cup
kiwifruits, peeled and cut into quarters
2
low-fat yogurt, strawberry
1 cup
" bamboo skewers
6
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
- 3
Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food and Health Communications, Inc.
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