Taco Flavored Potatoes
Potatoes are coated with taco seasoning and corn meal then baked in the oven until golden brown.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 6 potato wedges, 1/5 of recipe (133g)
212
कैलोरी
4g
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
6g
वसा
4g
फाइबर
2g
शर्करा
263mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
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सामग्री
potatoes
4 medium
olive oil
2 tablespoons · or cooking oil of your choice
taco seasoning
2 tablespoons · 1/2 package
corn meal
1/4 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 400 °F.
- 3
Wash and scrub potatoes well. Cut the potatoes in half, lengthwise and then into wedges.
- 4
Place potatoes in large mixing bowl, toss with the olive oil until potatoes are well coated.
- 5
Sprinkle the seasonings and corn meal over potatoes, toss again until coated.
- 6
Arrange the potatoes on a baking sheet.
- 7
Bake for approximately 30 minutes until potatoes are golden brown.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · California Health Department, Los Angeles County Es Facil Campaign
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