
Easiest Banana Ice Cream
What should you do with over-ripe bananas? Don't toss them! Freeze them and then throw them in the blender to make this delicious and creamy frozen dessert. ...
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/3 of recipe
108
कैलोरी
1g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
0g
वसा
2g
फाइबर
17g
शर्करा
6mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 1 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
bananas
2 1/2 · 2-3 bananas
1% milk
3 tablespoons
chocolate syrup
optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
When bananas have become very ripe, peel and slice them into medium size round pieces. Place on a plastic wrap covered baking sheet and put in freezer overnight.
- 3
Place frozen bananas in a food processor or blender with a small splash of milk (not over 1/4 cup total).
- 4
Pulse food processor or blender until bananas begin to break up. They will be tiny balls of bananas at this point.
- 5
Using a spoon or rubber spatula, scrape down the banana mixture. Continue running the food processor until the mixture is smooth and creamy. This may take a few minutes. The ice cream will look and tasted like soft serve ice cream when finished.
- 6
Serve in an ice cream cone or in a small bowl with a small ribbon of chocolate syrup on top (optional).
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Alabama Cooperative Extension System
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