Red Chile Stew
Spicy and savory, this four ingredient stew is simple and delicious.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/8 of recipe
157
कैलोरी
25g
प्रोटीन
1g
कार्ब्स
5g
वसा
0g
फाइबर
0g
शर्करा
115mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 64 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
dried red chiles
3 · more or less depending on taste
water
1 cup
pork top loin
2 pounds · cut into pieces
oregano
1 teaspoon
garlic powder
1/2 teaspoon
salt
optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash chilies, removing stems and seeds. Place in blender with 1 cup water and blend into paste
- 3
Brown pork lightly in non-stick skillet. Add the chili paste and mix well, adding water if mixture is too thick. Add oregano and garlic powder. Cover and simmer slowly for one hour.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · A River of Recipes: Native American Recipes Using Commodity Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
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