Roasted Bell Peppers
Roasting brings out the natural sweetness of the bell peppers. Modify this recipe by trying other seasonings, such as oregano or dried basil.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 pepper halves
55
कैलोरी
1g
प्रोटीन
8g
कार्ब्स
3g
वसा
1g
फाइबर
4g
शर्करा
150mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
bell peppers
4
vegetable oil
2 teaspoons
Italian seasoning
1/2 teaspoon
garlic powder
1/2 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
black peppeer
1/4 teaspoon
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 450 degrees F.
- 3
Wash bell peppers and remove tops and seeds. Cut peppers in half and rub with vegetable oil.
- 4
Place cut side up on a rimmed baking sheet and sprinkle with Italian seasoning, garlic powder, salt, and pepper.
- 5
Roast until peppers are tender and blistered in spots, about 30 to 35 minutes.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
