Fruit Crisp
Slightly sweetened apples topped with a mixture of flour, oats and brown sugar crumble baked until tender and golden brown. Substitute berries, peaches, or a mix of favorites.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 cup
265
कैलोरी
3g
प्रोटीन
42g
कार्ब्स
10g
वसा
4g
फाइबर
25g
शर्करा
150mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
apples
6 cups · peeled and diced
white whole wheat flour
1 tablespoon
white sugar
3 tablespoons
rolled oats
3/4 cup
white sugar
3 tablespoons
white whole wheat flour
3/4 cup
salt
1/2 teaspoon
brown sugar
1/4 cup
canola oil
1/3 cup · or unsalted butter, melted
निर्देश
- 1
Preheat the oven to 350 °F. Lightly grease a baking dish with butter or oil.
- 2
Combine the apples, flour, and white sugar to make the filling.
- 3
To prepare the topping, mix the oats, whole wheat flour, white sugar, brown sugar, and salt. Add the oil (or butter) and stir into the dry ingredients.
- 4
Fill the baking pan with the fruit mixture and then cover with the crumble topping.
- 5
Transfer to the oven and bake until the fruit is tender and the topping is golden, about 45 minutes.
- 6
Serve right away or cover and refrigerate up to 2 days.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
