Banana Bread
This banana bread recipe packs in 3 large bananas per loaf! It’s a terrific way to use over-ripe bananas.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 slice, 1/12 of recipe
139
कैलोरी
3g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
3g
वसा
1g
फाइबर
11g
शर्करा
330mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 17 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
bananas
3 large · well-ripened
egg
1
vegetable oil
2 tablespoons · or cooking oil of choice
skim milk
1/3 cup
sugar
1/3 cup
salt
1 teaspoon
baking soda
1 teaspoon
baking powder
1/2 teaspoon
flour
1 1/2 cups
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 350 °F.
- 3
Peel the bananas. Put them in a mixing bowl. Mash the bananas with a fork.
- 4
Add the egg, oil, milk, sugar, salt, baking soda, and baking powder. Mix well with the fork.
- 5
Slowly stir the flour into the banana mixture. Stir for 20 seconds until the flour is moistened.
- 6
Lightly grease a 8 x 4-inch to 10 x5-inch bread pan with a little oil or cooking spray. Or, line the pan with wax paper.
- 7
Pour the batter into the bread pan.
- 8
Bake for 45 minutes until a toothpick inserted near the middle comes out clean.
- 9
Let the bread cool for 5 minutes before removing it from the pan.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from the Pennsylvania Nutrition Education Network
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