Fruit Kabob
Try this creative and easy way to enjoy your favorite fruit. Make and serve these fun fruit skewers as a dessert or snack.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 kabobs
47
कैलोरी
1g
प्रोटीन
11g
कार्ब्स
0g
वसा
1g
फाइबर
8g
शर्करा
1mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
ripe banana slices
1 1/2 cups · about 16 slices
watermelon cubes
1 1/2 cups · about 16 cubes
clementine sections
1 cup · about 16 sections
निर्देश
- 1
Thread the fruit onto the skewers, alternating and arranging the pieces however you like.
- 2
Serve right away.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
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