Apple Pistachio Crisp
Fruit-based desserts can contribute to making half your plate fruits and veggies. True to their name, Honeycrisp apples are sweet and crunchy, perfectly delicious raw, but also ideal in baking. And their sweetness lends potential to reducing added sugar, as we did with this apple crisp.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 serving
327
कैलोरी
5g
प्रोटीन
60g
कार्ब्स
9g
वसा
7g
फाइबर
39g
शर्करा
56mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
apples
3 · such as Honeycrisp, cored and cut into 1” chunks and unpeeled
raisins
1/2 cup
lemon
1/2 · juiced
old fashion oats
1/2 cup
whole wheat flour
1/4 cup
cinnamon
1 teaspoon
brown sugar
3 tablespoons
pistachios
1/4 cup · unsalted, chopped
margarine or butter
2 tablespoons · melted
निर्देश
- 1
Place rack in center of oven and preheat to 350 ºF.
- 2
Place sliced apples, raisins, and lemon juice in 8x8 inch pan or baking dish; toss.
- 3
In a bowl, mix remaining ingredients except melted margarine.
- 4
Add melted margarine and mix until texture is consistent. Sprinkle over apple-raisin mixture.
- 5
Bake uncovered 45-50 minutes or until apples are tender.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
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