Yogurt Fruit Salad
Yogurt pulls all the flavors together in this splendid fruit salad! Use seasonal fruit if you have it on hand.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
125
कैलोरी
3g
प्रोटीन
27g
कार्ब्स
1g
वसा
3g
फाइबर
22g
शर्करा
29mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 3 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-fat vanilla yogurt
3/4 cup (6 ounces)
cinnamon
1/4 teaspoon
orange juice
1/16 cup (1 Tablespoon)
apples, chopped
2 medium
banana, chopped
1
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix yogurt, cinnamon, and orange juice in a medium bowl.
- 3
Wash and chop the fruit and add to the yogurt mixture. Stir and serve.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Splendid Fruit Salad, Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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