Fruit Juice Slush
Blending your favorite fruit juice concentrate with ice and water will give you a quick and refreshing drink on a warm day.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 cup prepared slush, 1/6 of recipe
107
कैलोरी
2g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
0g
वसा
1g
फाइबर
21g
शर्करा
10mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
fluid ounces 100% fruit juice concentrate
12
fluid ounces water
12
ice
3 cups
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a blender, place juice concentrate, water, and half of ice.
- 3
To prevent spillage, do not pass the top line of the blender.
- 4
Blend while gradually adding remaining ice. Serve.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Lifeskills in Food Education, Food Skills Cookbook University of Hawaii at Manoa Cooperative Extension Food Stamps Nutrition Education Program
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