Roast Chicken
Roasted chicken is a simple and classic recipe that will never go out of style. Experiment with different seasonings, if you'd like. Try it with your favorite vegetables on the side for a delicious meal.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/7 of recipe
197
कैलोरी
27g
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
9g
वसा
0g
फाइबर
0g
शर्करा
81mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 83 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
chicken, whole
1
olive oil
1 tablespoon · or canola oil
Italian seasoning
1 teaspoon
garlic powder
1 teaspoon
salt and pepper
to taste, optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 375 °F.
- 3
Combine Italian seasoning, garlic powder, salt, and pepper (optional).
- 4
Rub chicken with oil, then rub with spice mixture.
- 5
Place chicken, breast side down, in roasting pan or Dutch oven.
- 6
Bake, uncovered, until internal temperature reaches at least 165 °F.
- 7
Let chicken rest for 10 minutes before cutting.
नोट्स
- •For more flavor, try other seasonings like 1 teaspoon rosemary or thyme.
- •Serve with mashed sweet potatoes.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · University of Minnesota Extension
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