Chicken Salad and Peach Sandwich
Crunch into this chicken salad sandwich with crisp celery, apples, and red onion, rounded out by sweet peaches and soft, whole grain bread. Perfect for a picnic or packed lunch!
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 sandwich
345
कैलोरी
21g
प्रोटीन
51g
कार्ब्स
6g
वसा
8g
फाइबर
18g
शर्करा
451mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 33 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
whole grain bread
4 slices
cooked chicken
1/2 cup · diced
canned peach slices
1/2 cup · drained and diced
celery stalk
1
apples
1/2 cup · Fuji, Gala, or Braeburn
onion
1 small
mayonnaise (nonfat)
1 1/2 tablespoons
chopped walnuts
1 tablespoon
निर्देश
- 1
Mix together the chicken, apples, peaches, celery, onion, walnuts, and mayonnaise in a small bowl.
- 2
Spoon mixture onto 2 slices of the bread.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
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