Yogurt Pops
A quick, easy, and delicious frozen dessert made with your favorite fruit juice and yogurt.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 pop, 1/4 of recipe
53
कैलोरी
3g
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
0g
वसा
0g
फाइबर
9g
शर्करा
37mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 1 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
yogurt, fat-free
3/4 cup · flavored or plain
100% fruit juice
3/4 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put the yogurt and juice in a bowl.
- 3
Stir together well.
- 4
Pour the mix into paper cups.
- 5
Stick a popsicle stick in the center of the mix in the cup.
- 6
Place the yogurt pops in the freezer until they turn solid.
नोट्स
- •Lemon yogurt with orange juice
- •Vanilla yogurt with raspberry juice
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
