Fruit Salad
This semi-homemade recipe mixes canned fruit cocktail with fresh fruit and yogurt for a quick and tasty fruit salad.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 cup prepared fruit salad, 1/14 of recipe (109g)
75
कैलोरी
1g
प्रोटीन
17g
कार्ब्स
0g
वसा
2g
फाइबर
14g
शर्करा
14mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 1 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
fruit cocktail, drained
1 can (15 ounces)
bananas, sliced
2
oranges, cut into bite-size pieces
2
apples, cut into bite-size pieces
2
(8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada
1
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix fruit in a large bowl.
- 3
Add yogurt and mix well.
- 4
Chill in refrigerator before serving.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes, Adapted from Easy Fruit Salad University of California Cooperative Extension Fresno County
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