Parmesan Peas
Give (these) peas a chance! Try varying this recipe by using other types of cheese or adding different seasonings.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/7 of recipe
102
कैलोरी
6g
प्रोटीन
16g
कार्ब्स
2g
वसा
5g
फाइबर
5g
शर्करा
96mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 5 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
unsalted butter
1 1/2 teaspoons · or cooking oil of your choice
reduced-sodium peas, drained and rinsed (15 ounce cans or 16 ounces frozen peas)
2 cans
lemon juice
1 1/2 teaspoons
black pepper
1/4 teaspoon
grated parmesan cheese
1/3 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat butter in a medium skillet over medium heat.
- 3
Add peas and cook 2 to 3 minutes or until peas are heated through.
- 4
Add lemon juice and pepper and mix well. Sprinkle with parmesan cheese and serve warm.
नोट्स
- •Try other types of cheese or a blend!
- •Freeze extra lemon juice to use later.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
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