Microwave Baked Potato
This dish is a great way to enjoy a piping hot baked potato, without even turning on your oven.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 potato (299g)
161
कैलोरी
4g
प्रोटीन
36g
कार्ब्स
0g
वसा
4g
फाइबर
2g
शर्करा
18mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
potato
1
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Scrub potato. Prick several times with a fork or knife.
- 3
Place on microwave-safe plate.
- 4
Cook according to table above.
- 5
Turn halfway through cooking.
- 6
Let potato rest for 1 to 3 minutes
- 7
Add seasonings and toppings as desired.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
