Sautéed Cabbage and Onion
Cabbage, onion, and caraway seeds make this simple and inexpensive side dish a flavorful way to eat more veggies.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
53
कैलोरी
2g
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
1g
वसा
3g
फाइबर
5g
शर्करा
167mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
vegetable oil
1 teaspoon
onion
1 · sliced
cabbage
4 1/2 cups · sliced
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
caraway seeds
1 teaspoon
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat oil in a large sauté pan.
- 3
Sauté onion over medium heat, until light brown, about 5 to 6 minutes.
- 4
Add sliced cabbage, salt, black pepper, and caraway seeds.
- 5
Stir and cook for 30 minutes.
- 6
Serve immediately.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · "Cabbage Comfort" National Cancer Institute (NCI) 5 A Day for Better Health Program
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