Popcorn Treats
A great snack for adults and kids. A crunchy and sweet treat, enjoy this snack by yourself or double the recipe and share it with a group of friends.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 of recipe (129g)
441
कैलोरी
7g
प्रोटीन
87g
कार्ब्स
10g
वसा
9g
फाइबर
46g
शर्करा
112mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
margarine
2 tablespoons · melted, or butter
popcorn
5 cups · popped
raisins
3/4 cup
shredded wheat
1 cup · bite-size
sugar
1 tablespoon · brown or white
cinnamon
1 1/4 teaspoons
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Pop popcorn.
- 3
Mix popped corn, raisins, and cereal in a large bowl.
- 4
Mix sugar and cinnamon in small dish.
- 5
Drizzle melted margarine or butter over mixture.
- 6
Add sugar and cinnamon mixture.
- 7
Shake or stir until all ingredients are evenly distributed.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Nutrition Education Programs
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