Food Group Funny Face
Let your kids create their own funny face using ingredients from all five MyPlate food groups.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 Funny Face Cracker
523
कैलोरी
23g
प्रोटीन
82g
कार्ब्स
13g
वसा
19g
फाइबर
42g
शर्करा
215mg
सोडियम
संतृप्त वसा 3 g · कोलेस्ट्रॉल 7 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
peanut butter
1 tablespoon
graham cracker
1 · large, or use whole grain or saltine crackers
cheddar cheese
1 tablespoon · shredded
raisins
3
peas
2 · large green
grape
1/2 · cut in half
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Spread peanut butter on a cracker in the shape of a face.
- 3
Sprinkle grated cheese at top for hair.
- 4
Place raisins on cracker for mouth.
- 5
Use peas for eyes and 1/2 grape for nose.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
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