Slow Cooker Hamburger Stew
Enjoy this hearty stew on a chilly autumn or winter evening. Add black pepper for an extra kick.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
257
कैलोरी
23g
प्रोटीन
22g
कार्ब्स
9g
वसा
5g
फाइबर
6g
शर्करा
237mg
सोडियम
संतृप्त वसा 3 g · कोलेस्ट्रॉल 66 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
90% lean ground beef
1 pound
onion, chopped
1/2 cup
carrot, chopped
1 cup
potatoes, chopped
2 cups
celery, chopped
1 cup
tomatoes
1 can (14.5 ounces)
water
4 cups
oregano, basil, or other herbs
1/2 teaspoon, optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a medium fry pan. Drain fat.
- 3
Place beef, chopped vegetables, tomatoes, and water in slow cooker.
- 4
Cook on low 8 to 10 hours or on high for 4 to 6 hours.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
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