Pear Party Salsa
Scrumptious, sweet salsa that will be a party favorite. Use a tart apple variety for best results.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
131
कैलोरी
1g
प्रोटीन
32g
कार्ब्स
0g
वसा
4g
फाइबर
25g
शर्करा
5mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
pear, cored and finely chopped
1 medium
apple, cored and finely chopped
1 medium
kiwifruits, cored and finely chopped
2
orange, peeled and finely chopped
1 medium
honey*
2 tablespoons
lemon juice
1 teaspoon
cinnamon graham crackers
optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine pear, apple, kiwifruit, and orange in a medium-sized bowl.
- 3
Pour honey and lemon juice over fruit and gently toss.
- 4
Scoop up bites of fruit salsa using bites of cinnamon graham crackers (optional).
नोट्स
- •Frozen or canned fruit (such as pears) can be substituted for fresh
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
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