Peach Sorbet
स्नैकआसान

Peach Sorbet

Try this refreshing peach sorbet or create your own flavor combination!

3 h 10 min7 सर्विंग

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 cup

50

कैलोरी

1g

प्रोटीन

13g

कार्ब्स

0g

वसा

1g

फाइबर

11g

शर्करा

7mg

सोडियम

संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg

रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।

सामग्री

  • sliced peaches in 100% juice

    2 cans · 15-ounce cans

  • banana, peeled

    optional

निर्देश

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Collect all ingredients and freeze cans before starting to prepare the recipe.

  3. 3

    Place cans of fruit in freezer for at least 3 hours. Take out when fully frozen.*

  4. 4

    Run frozen cans briefly under hot water, or let them sit on counter for 30 minutes to loosen contents. Remove fruit from the cans, and use a sharp knife to cut it into small pieces.

  5. 5

    If using a banana, peel, and cut into slices. Banana does not need to be frozen.

  6. 6

    Place frozen, chopped fruit (and banana, if using) in the blender, and blend until creamy.

  7. 7

    Serve immediately.

  8. 8

    Freeze any leftovers in a freezer-safe container or sealable plastic freezer bags.

नोट्स

  • Peach: 2 (15 ounce) cans sliced peaches in 100% fruit juice (makes 7 servings)
  • Pineapple: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice (makes 5 servings)
  • Pineapple + Banana: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice plus 1 banana (makes 7 servings)

स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active Colorado State University

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