Eagle Nest
Kids can enjoy making this healthy, fun, and easy after-school snack using peaches, cottage cheese, and raisins.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 Eagle Nests
115
कैलोरी
4g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
1g
वसा
2g
फाइबर
21g
शर्करा
102mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 3 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
canned peach halves, packed in juice
2
cottage cheese, low-fat
2 tablespoons · 1 ounce
raisins
1 tablespoon
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place one peach half, cut side up, in center of plate for nest.
- 3
Place 1 tablespoon of cottage cheese in center of nest.
- 4
Place raisins on cottage cheese to make eggs.
- 5
Enjoy your Eagle Nest.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations Chickasaw Nation, Get Fresh! Nutrition Education Program
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
