Creamy Italian Herb Dressing
Serve this creamy dressing over salads or use as a dip for your favorite veggies.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 ounces
34
कैलोरी
2g
प्रोटीन
6g
कार्ब्स
0g
वसा
0g
फाइबर
4g
शर्करा
183mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 2 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-fat plain yogurt
1/4 cup
fat-free mayonnaise
1/4 cup
fat-free (skim) milk
1/4 cup
dried Italian seasoning
1/2 teaspoon
garlic, minced
1/2 clove
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a small bowl, combine all the above ingredients.
- 3
Refrigerate in a covered container for at least an hour. Serve chilled.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension
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