Skillet Pasta Dinner
A quick and delicious one-pot meal that is sure to please the whole family. Add your favorite frozen or fresh veggies to this dish.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/6 of recipe
296
कैलोरी
15g
प्रोटीन
45g
कार्ब्स
6g
वसा
6g
फाइबर
5g
शर्करा
52mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 28 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
85% lean ground turkey
1/2 pound · or ground sausage or beef
onion, chopped
1 medium
garlic cloves, minced
2 · approximately 1 teaspoon
tomato sauce
1 can (8 ounces)
water
1 cup
uncooked tube pasta
8 ounces · ziti, penne, or macaroni
fresh or frozen vegetables
2 cups · try zucchini and carrots
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown the ground meat, onion, and garlic in a large skillet or heavy saucepan. Drain off any grease.
- 3
Add the tomato sauce, water, and uncooked pasta.
- 4
Cover and simmer for 10 minutes.
- 5
Add the fresh or frozen vegetables. Stir and continue cooking until the pasta and vegetables are tender, about 10 more minutes.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
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