Turkey Pinwheel Appetizers
Colorful tomatoes and spinach make these appetizers festive enough for your next party or potluck.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 3 pinwheels (59g)
95
कैलोरी
4g
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
4g
वसा
1g
फाइबर
2g
शर्करा
245mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 13 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
cream cheese, low-fat
8 ounces · garlic and herb
flour tortillas
6 · 8 inch
turkey
6 slices · low sodium
Roma tomatoes
3 · medium, chopped
baby spinach leaves
3 cups
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place tortillas on microwaveable plate or paper towel; microwave uncovered on HIGH 10 to 15 seconds to soften.
- 3
Spread about 2 tablespoons cream cheese over each tortilla. Top with a slice of turkey, chopped tomatoes, and spinach.
- 4
Roll up lightly; then wrap in plastic wrap. Refrigerate 2 to 3 hours to blend flavors.
- 5
Cut each roll into eight 1-inch slices. Arrange with cut side down on serving plate.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Ohio State University Cooperative Extension
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