Orange Banana Frosty
The perfect treat to end a hot summer day. Toss the ingredients in the blender and enjoy!
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 cup
129
कैलोरी
4g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
1g
वसा
1g
फाइबर
19g
शर्करा
43mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 4 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
banana, frozen
1 medium
low-fat plain yogurt
1/2 cup
orange juice
1/2 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Put all ingredients in a blender and mix well.
- 3
Add more liquid if you want the drink thinner.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
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