Peter Pumpkin Squares
A perfect treat for pumpkin lovers. A seasonal treat for the holidays or any time of year that you're craving pumpkin.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 bar
183
कैलोरी
3g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
8g
वसा
1g
फाइबर
14g
शर्करा
110mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 34 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
pumpkin
1 can · 15 ounces
brown sugar
1 1/2 cups · packed
eggs
4 large
cooking oil
3/4 cup
all-purpose flour
1 1/2 cups
rolled oats
1 1/2 cups
ground cinnamon
1 tablespoon
baking powder
2 teaspoons
baking soda
1 teaspoon
margarine or butter
1 teaspoon · to grease the pan
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F.
- 3
In a medium bowl, stir together the pumpkin, brown sugar, eggs, and oil. Mix well.
- 4
In a large bowl, mix the flour, oats, cinnamon, baking powder, and baking soda.
- 5
Add the pumpkin mix to the flour mix. Stir well.
- 6
Grease a 9x13-inch baking pan with butter or margarine.
- 7
Pour the batter into the greased baking pan.
- 8
Bake for 30 minutes.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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