MyFitnessPal बनाम Cronometer बनाम Lose It 2026: एक संपूर्ण तीन-तरफा तुलना
तीन सबसे बड़े कैलोरी ट्रैकर्स आमने-सामने। हम 2026 में MyFitnessPal, Cronometer और Lose It की डेटाबेस सटीकता, पोषण गहराई, मूल्य निर्धारण और वास्तविक उपयोगिता की तुलना करते हैं।
MyFitnessPal, Cronometer, और Lose It 2026 में सबसे स्थापित कैलोरी ट्रैकिंग ऐप हैं, जिनका संयुक्त उपयोगकर्ता आधार 250 मिलियन डाउनलोड से अधिक है। इन तीनों में से किसी एक का चयन करना पोषण यात्रा शुरू करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे आम दुविधा है। प्रत्येक ऐप ने एक विशिष्ट स्थान बनाया है: MyFitnessPal डेटाबेस के आकार में सबसे बड़ा है, Cronometer वैज्ञानिक सटीकता में आगे है, और Lose It सरलता में जीतता है। यह गाइड सभी तीनों की तुलना महत्वपूर्ण मेट्रिक्स के आधार पर करती है।
त्वरित निष्कर्ष: कौन क्या जीतता है
- सबसे बड़ा खाद्य डेटाबेस: MyFitnessPal (14 मिलियन+ प्रविष्टियाँ)
- सबसे सटीक पोषण डेटा: Cronometer (सत्यापित, प्रयोगशाला-स्रोत प्रविष्टियाँ)
- सर्वश्रेष्ठ मुफ्त स्तर: Lose It (बिना भुगतान के सबसे उपयोगी सुविधाएँ)
- गहरी माइक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग: Cronometer (80+ पोषक तत्व)
- उपयोग में सबसे आसान: Lose It (साफ इंटरफेस, तेज़ लॉगिंग)
- सर्वश्रेष्ठ सामाजिक सुविधाएँ: MyFitnessPal (समुदाय फोरम, मित्र चुनौतियाँ)
- सबसे सस्ता प्रीमियम: Lose It (~$39.99/वर्ष, लगभग $3.33/महीना)
- क्लिनिकल या चिकित्सा उपयोग के लिए सबसे अच्छा: Cronometer (HIPAA-अनुपालन पेशेवर संस्करण)
MyFitnessPal: वैश्विक दिग्गज
MyFitnessPal एक कैलोरी ट्रैकिंग एप्लिकेशन है जिसमें दुनिया भर में 200 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता हैं, जिसे 2005 में अल्बर्ट ली और माइक ली द्वारा स्थापित किया गया था। इसे 2015 में Under Armour द्वारा $475 मिलियन में अधिग्रहित किया गया, फिर 2020 में इसे एक निजी इक्विटी फर्म, फ्रांसिस्को पार्टनर्स को बेच दिया गया। यह ऐप सैन फ्रांसिस्को में स्थित है और दुनिया के सबसे बड़े क्राउडसोर्स्ड खाद्य डेटाबेस में से एक का संचालन करता है।
मुख्य विशेषताएँ
MyFitnessPal की मुख्य ताकत इसका 14 मिलियन से अधिक प्रविष्टियों का खाद्य डेटाबेस है, जो पेशेवर डेटा प्रविष्टि और क्राउडसोर्स्ड उपयोगकर्ता सबमिशन के संयोजन के माध्यम से बनाया गया है। ऐप बारकोड स्कैनिंग (केवल प्रीमियम के लिए 2024 से), भोजन लॉगिंग, रेसिपी निर्माण, मैक्रो लक्ष्य अनुकूलन, और 50 से अधिक फिटनेस ऐप्स और उपकरणों के साथ एकीकरण का समर्थन करता है।
प्रीमियम स्तर, जिसे MyFitnessPal Premium कहा जाता है, बारकोड स्कैनिंग, विज्ञापन-मुक्त अनुभव, 19 पोषक तत्वों के लिए पोषण ब्रेकडाउन चार्ट, भोजन के अनुसार कस्टम मैक्रो लक्ष्य, खाद्य विश्लेषण उपकरण, और प्राथमिकता ग्राहक सहायता जोड़ता है। 2023 और 2024 में मुफ्त स्तर को काफी सीमित कर दिया गया, जिसमें बारकोड स्कैनिंग हटा दी गई और अधिक बार-बार विज्ञापन जोड़े गए।
मूल्य निर्धारण
| योजना | लागत | मुख्य समावेश |
|---|---|---|
| मुफ्त | $0 | बुनियादी लॉगिंग, सीमित डेटाबेस खोज, विज्ञापन, कोई बारकोड स्कैनिंग नहीं |
| प्रीमियम मासिक | $19.99/महीना | बारकोड स्कैनिंग, विज्ञापन-मुक्त, 19 पोषक तत्व, कस्टम लक्ष्य |
| प्रीमियम वार्षिक | $79.99/वर्ष (~$6.67/महीना) | मासिक के समान छूट पर |
फायदे
- दुनिया का सबसे बड़ा खाद्य डेटाबेस (14M+ प्रविष्टियाँ)
- सबसे मजबूत थर्ड-पार्टी एकीकरण (Garmin, Apple Health, Fitbit, Google Fit, Strava)
- सक्रिय समुदाय जिसमें फोरम, चुनौतियाँ और सामाजिक सुविधाएँ शामिल हैं
- रेस्तरां मेनू और फास्ट फूड चेन अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व किए गए हैं
- URL से रेसिपी आयात करने की सुविधा
नुकसान
- क्राउडसोर्स्ड डेटा का मतलब है कि अक्सर गलतियाँ होती हैं (अध्ययनों के अनुसार, 10-20% उपयोगकर्ता-सबमिट की गई प्रविष्टियों में त्रुटियाँ होती हैं)
- मुफ्त स्तर को बारकोड स्कैनिंग के भुगतान के पीछे जाने के बाद काफी सीमित कर दिया गया है
- मुफ्त स्तर पर आक्रामक विज्ञापन
- प्रीमियम पर भी केवल 19 पोषक तत्वों तक सीमित (क्रोमियम, मोलिब्डेनम, ओमेगा-3 उपप्रकार आदि का कोई ट्रैकिंग नहीं)
- इंटरफेस नए प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अव्यवस्थित लगता है
Cronometer: विज्ञान-प्रथम ट्रैकर
Cronometer एक पोषण ट्रैकिंग एप्लिकेशन है जिसे 2011 में एरोन डेविडसन द्वारा रेवेलस्टोक, ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा में स्थापित किया गया था। यह मुख्य रूप से USDA FoodData Central, NCCDB (Nutrition Coordinating Center Food and Nutrient Database), और अंतरराष्ट्रीय सरकारी डेटाबेस जैसे स्रोतों से प्रयोगशाला-सत्यापित डेटा का उपयोग करता है। कंपनी स्वतंत्र रूप से स्वामित्व में है और क्लिनिकल पोषण, कीटो समुदायों, और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों के बीच एक प्रतिष्ठा बनाई है।
मुख्य विशेषताएँ
Cronometer 80 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है, जिसमें पूर्ण अमीनो एसिड प्रोफाइल, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 उपप्रकार (EPA, DHA, ALA), व्यक्तिगत B विटामिन, और ट्रेस खनिज जैसे सेलेनियम, क्रोमियम, और मोलिब्डेनम शामिल हैं। ऐप कस्टम बायोमेट्रिक्स, अंतराल उपवास ट्रैकिंग, और एक पेशेवर संस्करण (Cronometer Pro) का समर्थन करता है जिसका उपयोग स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर करते हैं।
गोल्ड स्तर कस्टम मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों, उपवास टाइमर, बिना विज्ञापनों, रेसिपी साझा करने, और खाद्य टाइमस्टैम्प फीचर को अनलॉक करता है। मुफ्त स्तर कार्यात्मक है और इसमें बारकोड स्कैनिंग शामिल है, जो MyFitnessPal के मुफ्त स्तर की तुलना में एक उल्लेखनीय लाभ है।
मूल्य निर्धारण
| योजना | लागत | मुख्य समावेश |
|---|---|---|
| मुफ्त | $0 | बारकोड स्कैनिंग, 80+ पोषक तत्व, विज्ञापन, बुनियादी लक्ष्य |
| गोल्ड मासिक | $8.49/महीना | विज्ञापन-मुक्त, कस्टम लक्ष्य, उपवास टाइमर, रेसिपी साझा करना |
| गोल्ड वार्षिक | $49.99/वर्ष (~$4.17/महीना) | मासिक के समान छूट पर |
फायदे
- मुख्यधारा के ट्रैकर्स में सबसे सटीक खाद्य डेटाबेस (सत्यापित, क्राउडसोर्स नहीं)
- 80+ पोषक तत्वों का ट्रैकिंग जिसमें पूर्ण माइक्रोन्यूट्रिएंट प्रोफाइल शामिल हैं
- मुफ्त स्तर में बारकोड स्कैनिंग शामिल है
- आहार विशेषज्ञों और क्लीनिकों के लिए HIPAA-अनुपालन पेशेवर संस्करण
- कीटो, मांसाहारी, और चिकित्सीय आहार के लिए उत्कृष्ट
- साफ पोषण ब्रेकडाउन विज़ुअलाइज़ेशन
नुकसान
- MyFitnessPal की तुलना में छोटा डेटाबेस (कम पैकेज्ड उत्पाद, कम रेस्तरां प्रविष्टियाँ)
- इंटरफेस अधिक क्लिनिकल है और आकस्मिक उपयोगकर्ताओं के लिए कम आकर्षक है
- सामाजिक सुविधाएँ न्यूनतम हैं (कोई समुदाय फोरम नहीं, कोई मित्र चुनौतियाँ नहीं)
- लॉगिंग की गति कम हो सकती है क्योंकि त्वरित जोड़ शॉर्टकट कम हैं
- कोई AI-संचालित खाद्य पहचान या वॉयस लॉगिंग नहीं
Lose It: उपयोगकर्ता-अनुकूल प्रतियोगी
Lose It एक कैलोरी ट्रैकिंग और वजन घटाने का एप्लिकेशन है जिसे 2008 में चार्ल्स टीग द्वारा स्थापित किया गया था और इसे FitNow, Inc. द्वारा बनाया गया है, जो बोस्टन, मैसाचुसेट्स में स्थित है। इस ऐप को 50 मिलियन से अधिक बार डाउनलोड किया गया है और यह अपने साफ इंटरफेस, सुलभ डिज़ाइन, और एक मुफ्त स्तर के लिए जाना जाता है जो वास्तव में उपयोगी है। Lose It उन पहले मुख्यधारा के ऐप्स में से एक था जिसने अपने Snap It फीचर के साथ AI-संचालित खाद्य फोटो पहचान पेश की।
मुख्य विशेषताएँ
Lose It सरलता और वजन घटाने के परिणामों पर केंद्रित है। ऐप कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग, बारकोड स्कैनिंग (मुफ्त), एक खाद्य फोटो पहचान फीचर जिसे Snap It कहा जाता है, भोजन योजना सुझाव, और Apple Health, Google Fit, और चयनित फिटनेस उपकरणों के साथ एकीकरण का समर्थन करता है। प्रीमियम स्तर भोजन योजना, मैक्रो से परे पोषण ट्रैकिंग, थीम चुनौतियाँ, और उन्नत अंतर्दृष्टियाँ जोड़ता है।
मूल्य निर्धारण
| योजना | लागत | मुख्य समावेश |
|---|---|---|
| मुफ्त | $0 | कैलोरी/मैक्रो ट्रैकिंग, बारकोड स्कैनिंग, Snap It, बुनियादी लक्ष्य |
| प्रीमियम वार्षिक | $39.99/वर्ष (~$3.33/महीना) | विस्तारित पोषक तत्व, भोजन योजनाएँ, थीम, उन्नत अंतर्दृष्टियाँ |
| लाइफटाइम | $189.99 (एक बार) | सभी प्रीमियम सुविधाएँ स्थायी रूप से |
फायदे
- तीनों में सबसे अच्छा मुफ्त स्तर (बारकोड स्कैनिंग, फोटो पहचान शामिल)
- सबसे साफ, सबसे सहज इंटरफेस
- Snap It फोटो पहचान सरल भोजन के लिए ठीक काम करता है
- लाइफटाइम खरीद विकल्प आवर्ती लागत को समाप्त करता है
- लक्ष्य की गति के साथ ठोस वजन घटाने कार्यक्रम एकीकरण
नुकसान
- पोषण ट्रैकिंग Cronometer की तुलना में सतही है (प्रीमियम पर भी सीमित माइक्रोन्यूट्रिएंट)
- खाद्य डेटाबेस MyFitnessPal की तुलना में छोटा है और Cronometer की तुलना में कम सत्यापित है
- मिश्रित या जटिल भोजन के साथ फोटो पहचान सटीकता काफी कम हो जाती है
- MyFitnessPal की तुलना में सामाजिक सुविधाएँ सीमित हैं
- कोई वॉयस लॉगिंग नहीं, कोई AI रेसिपी विश्लेषण नहीं
सबसे सटीक खाद्य डेटाबेस कौन सा है?
इस श्रेणी में Cronometer स्पष्ट रूप से जीतता है। इसका डेटाबेस सत्यापित, प्रयोगशाला-स्रोत सरकारी डेटासेट से आता है, जैसे USDA FoodData Central, न कि क्राउडसोर्स्ड प्रविष्टियों पर निर्भर करता है। Nutrition Journal में प्रकाशित एक 2019 के अध्ययन ने पाया कि क्राउडसोर्स्ड खाद्य डेटाबेस (जैसे MyFitnessPal द्वारा संचालित) में कैलोरी गिनती के लिए त्रुटि दर 10-20% और माइक्रोन्यूट्रिएंट के लिए इससे भी अधिक थी।
MyFitnessPal की 14 मिलियन प्रविष्टियों में बड़ी संख्या में डुप्लिकेट, पुराने उत्पाद, और उपयोगकर्ता-सबमिट किए गए डेटा शामिल हैं जो कभी सत्यापित नहीं हुए। आपको अक्सर एक ही उत्पाद के लिए तीन या चार प्रविष्टियाँ मिलेंगी जिनमें विभिन्न कैलोरी गिनतियाँ होती हैं।
Lose It मध्य में आता है, जिसमें एक क्यूरेटेड डेटाबेस है जो छोटा है लेकिन सामान्यतः MyFitnessPal के क्राउडसोर्स्ड डेटा की तुलना में अधिक विश्वसनीय है, हालांकि Cronometer के रूप में कठोरता से सत्यापित नहीं है।
सबसे सस्ता कौन सा है?
Lose It वार्षिक लागत में सबसे कम है, जो $39.99 प्रति वर्ष है। Cronometer Gold की लागत $49.99 प्रति वर्ष है। MyFitnessPal Premium सबसे महंगा है, जिसकी लागत $79.99 प्रति वर्ष है, और इसकी मासिक दर $19.99 विशेष रूप से ऊँची है। जब आप डॉलर के प्रति फीचर मूल्य को ध्यान में रखते हैं, तो Lose It और Cronometer MyFitnessPal की तुलना में काफी बेहतर डील प्रदान करते हैं।
वजन घटाने के लिए कौन सा सबसे अच्छा है?
तीनों ऐप कैलोरी घाटे की ट्रैकिंग का समर्थन करते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प आपकी दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। Lose It विशेष रूप से वजन घटाने के लक्ष्यों के चारों ओर डिज़ाइन किया गया है, जिसमें गति सुविधाएँ और एक सरल कैलोरी बजट शामिल है। MyFitnessPal का खाद्य डेटाबेस सबसे बड़ा है, जो उन लोगों के लिए लॉगिंग को आसान बनाता है जो बहुत सारे पैकेज्ड और रेस्तरां का खाना खाते हैं। Cronometer आदर्श है यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका आहार घाटे में रहते हुए पोषण की दृष्टि से पूर्ण है, क्योंकि यह उन माइक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करता है जिन्हें अधिकांश लोग नजरअंदाज करते हैं।
संपूर्ण तीन-तरफा तुलना तालिका
| मानदंड | MyFitnessPal | Cronometer | Lose It |
|---|---|---|---|
| खाद्य डेटाबेस का आकार | 14M+ प्रविष्टियाँ (क्राउडसोर्स्ड) | 500K+ प्रविष्टियाँ (सत्यापित) | 7M+ प्रविष्टियाँ (क्यूरेटेड) |
| ट्रैक किए गए पोषक तत्व | 19 तक (प्रीमियम) | 80+ (मुफ्त और भुगतान) | ~15 (प्रीमियम) |
| बारकोड स्कैनिंग (मुफ्त) | नहीं (भुगतान के पीछे) | हाँ | हाँ |
| AI फोटो पहचान | नहीं | नहीं | हाँ (Snap It) |
| वॉयस लॉगिंग | नहीं | नहीं | नहीं |
| मुफ्त स्तर की उपयोगिता | सीमित | अच्छी | सबसे अच्छी |
| मासिक प्रीमियम लागत | $19.99 | $8.49 | ~$3.33 (वार्षिक केवल) |
| वार्षिक प्रीमियम लागत | $79.99 | $49.99 | $39.99 |
| URL से रेसिपी आयात | हाँ | हाँ | नहीं |
| स्मार्टवॉच ऐप | Apple Watch (सीमित) | कोई समर्पित ऐप नहीं | Apple Watch (सीमित) |
| एकीकरण | 50+ ऐप्स/उपकरण | 20+ ऐप्स/उपकरण | 15+ ऐप्स/उपकरण |
| सामाजिक सुविधाएँ | मजबूत (फोरम, चुनौतियाँ) | न्यूनतम | मध्यम (चुनौतियाँ) |
| माइक्रोन्यूट्रिएंट सटीकता | कम (क्राउडसोर्स्ड) | बहुत उच्च (प्रयोगशाला-सत्यापित) | कम-मध्यम |
| अंतराल उपवास | कोई अंतर्निहित टाइमर नहीं | हाँ (गोल्ड) | कोई अंतर्निहित टाइमर नहीं |
| भाषाओं की संख्या | 20+ | 8 | 12 |
शरीर सौष्ठव और एथलीटों के लिए सबसे अच्छा
MyFitnessPal का विशाल डेटाबेस प्रोटीन शेक, सप्लीमेंट्स, और विशेष फिटनेस खाद्य पदार्थों को लॉग करना आसान बनाता है। हालाँकि, जब सटीकता महत्वपूर्ण होती है, तो Cronometer की सटीकता अधिक मूल्यवान होती है। दोनों में अनुकूली TDEE ट्रैकिंग की कमी है, जो उनके उपयोगिता को सीमित करती है जब एथलीट अपने चयापचय परिवर्तनों को समय के साथ ट्रैक करते हैं।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा
Lose It सबसे अच्छा प्रवेश बिंदु है। मुफ्त स्तर आपको कैलोरी ट्रैकिंग की आदत बनाने के लिए आवश्यक सभी चीजें देता है: बारकोड स्कैनिंग, फोटो पहचान, और एक साफ इंटरफेस जो आपको अभिभूत नहीं करता है। यदि आप बाद में अधिक पोषण विवरण चाहते हैं, तो आप एक अधिक डेटा-समृद्ध ऐप में जा सकते हैं।
क्लिनिकल और चिकित्सा पोषण के लिए सबसे अच्छा
Cronometer यहाँ एकमात्र वास्तविक विकल्प है। इसका HIPAA-अनुपालन पेशेवर संस्करण, सत्यापित डेटाबेस, और 80+ पोषक तत्वों की ट्रैकिंग इसे पंजीकृत आहार विशेषज्ञों, कार्यात्मक चिकित्सा पेशेवरों, और किसी भी व्यक्ति के लिए मानक उपकरण बनाती है जो आहार के माध्यम से स्वास्थ्य स्थिति का प्रबंधन कर रहा है। MyFitnessPal और Lose It कोई तुलनीय पेशेवर-ग्रेड उत्पाद प्रदान नहीं करते हैं।
विचार करने के लिए वैकल्पिक: Nutrola
इन तीन ऐप्स की तुलना के बाद, एक पैटर्न उभरता है। MyFitnessPal का सबसे बड़ा डेटाबेस है लेकिन यह सबसे महंगा है और मुफ्त स्तर पर अभी भी विज्ञापन दिखाता है। Cronometer के पास सबसे सटीक डेटा और गहरी पोषण ट्रैकिंग है लेकिन आधुनिक लॉगिंग तकनीक की कमी है। Lose It का इंटरफेस और मुफ्त स्तर सबसे अच्छा है लेकिन पोषण की गहराई और डेटाबेस सत्यापन में कमी है।
Nutrola को सभी तीनों की ताकतों को बिना किसी समझौते के संयोजित करने के लिए बनाया गया था।
यह 100 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है, जो Cronometer के 80+ से भी अधिक है, एक सत्यापित डेटाबेस का उपयोग करते हुए जिसमें 1.8 मिलियन से अधिक प्रविष्टियाँ हैं। इसका मतलब है कि MyFitnessPal की तरह कोई क्राउडसोर्स्ड अनुमान नहीं है, और Lose It की तुलना में काफी अधिक पोषण गहराई है। डेटाबेस 15 भाषाओं में स्थानीय खाद्य पदार्थों को कवर करता है, जिससे यह अंतरराष्ट्रीय उपयोगकर्ताओं के लिए व्यावहारिक है, जिस तरह से कोई भी बड़ा तीन पूरी तरह से हासिल नहीं करता।
जहाँ Nutrola सबसे आगे निकलता है वह लॉगिंग तकनीक में है। ऐप AI-संचालित फोटो पहचान, वॉयस लॉगिंग, और बारकोड स्कैनिंग का समर्थन करता है, जो सभी पहले दिन से शामिल हैं। ऊपर तुलना किए गए तीनों ऐप्स में सभी तीन इनपुट विधियाँ नहीं हैं। MyFitnessPal AI लॉगिंग की पेशकश नहीं करता है। Cronometer फोटो या वॉयस पहचान की पेशकश नहीं करता है। Lose It में Snap It है लेकिन कोई वॉयस लॉगिंग नहीं है और जटिल भोजन पर सीमित AI सटीकता है।
Nutrola में रेसिपी आयात, Apple Watch और Wear OS समर्थन, और सभी स्तरों पर कोई विज्ञापन नहीं शामिल हैं।
मूल्य निर्धारण तुलना स्पष्ट बनाता है। Nutrola की लागत केवल 2.50 यूरो प्रति माह है, जो Cronometer Gold से सस्ती है, MyFitnessPal Premium की तुलना में नाटकीय रूप से सस्ती है, और Lose It की वार्षिक दर के साथ प्रतिस्पर्धी है जबकि बहुत अधिक सुविधाएँ प्रदान करती है।
अपना मुफ्त परीक्षण शुरू करें nutrola.com पर और देखें कि यह आपके वर्तमान उपयोग में कैसे तुलना करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या MyFitnessPal 2026 में सबसे अच्छा कैलोरी ट्रैकिंग ऐप है?
MyFitnessPal कुल उपयोगकर्ता संख्या द्वारा सबसे लोकप्रिय कैलोरी ट्रैकिंग ऐप बना हुआ है, लेकिन इसकी प्रीमियम कीमत $19.99 प्रति माह और प्रतिबंधित मुफ्त स्तर ने इसे कम प्रतिस्पर्धी बना दिया है। Cronometer जैसी ऐप्स बेहतर सटीकता प्रदान करती हैं, और Lose It बेहतर मुफ्त अनुभव प्रदान करता है।
क्या Cronometer के लिए भुगतान करना उचित है?
यदि आप माइक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग, कस्टम लक्ष्यों, या अंतराल उपवास की परवाह करते हैं, तो Cronometer Gold इसके लायक है। मुफ्त स्तर पहले से ही मजबूत है, लेकिन गोल्ड विज्ञापनों को हटा देता है और उन सुविधाओं को अनलॉक करता है जिन्हें स्वास्थ्य-केंद्रित उपयोगकर्ता सराहते हैं। $8.49 प्रति माह की कीमत इसके द्वारा प्रदान किए गए डेटा की गहराई के लिए उचित है।
क्या Lose It में बारकोड स्कैनर है?
हाँ। Lose It अपने मुफ्त स्तर पर बारकोड स्कैनिंग शामिल करता है, जो MyFitnessPal के लिए एक महत्वपूर्ण लाभ है, जहाँ बारकोड स्कैनिंग अब केवल प्रीमियम फीचर है।
माइक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग के लिए सबसे अच्छा ऐप कौन सा है?
Cronometer 80 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है और इन तीनों में माइक्रोन्यूट्रिएंट निगरानी के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। MyFitnessPal प्रीमियम पर 19 तक ट्रैक करता है। Lose It प्रीमियम पर लगभग 15 ट्रैक करता है। 100+ पोषक तत्वों के लिए, Nutrola वर्तमान में किसी भी मुख्यधारा के उपभोक्ता ऐप में सबसे गहरी ट्रैकिंग प्रदान करता है।
क्या मैं इन ऐप्स का उपयोग Apple Watch के साथ कर सकता हूँ?
MyFitnessPal और Lose It सीमित Apple Watch साथियों की पेशकश करते हैं जो त्वरित लॉगिंग और कदम ट्रैकिंग के लिए हैं। Cronometer का कोई समर्पित स्मार्टवॉच ऐप नहीं है। Nutrola दोनों Apple Watch और Wear OS का समर्थन करता है जिसमें पूर्ण लॉगिंग क्षमताएँ हैं।
कैलोरी गिनती के लिए सबसे सटीक कौन सा है?
सटीकता ऐप की तुलना में डेटाबेस पर अधिक निर्भर करती है। Cronometer का प्रयोगशाला-सत्यापित डेटा सबसे विश्वसनीय है। MyFitnessPal की क्राउडसोर्स्ड प्रविष्टियाँ अक्सर त्रुटियों से भरी होती हैं। Lose It मध्य में आता है। जिस ऐप का आप उपयोग करते हैं, उसके बावजूद, बारकोड स्कैनिंग और भागों को तौलने से सटीकता में हमेशा सुधार होगा, न कि केवल ऐप के चयन से।
क्या आप अपने पोषण ट्रैकिंग को बदलने के लिए तैयार हैं?
उन हजारों में शामिल हों जिन्होंने Nutrola के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बदल दिया!
