Nutrola की समीक्षा: MyFitnessPal उपयोगकर्ता की नजर से, 3 साल बाद क्यों बदला
MyFitnessPal पर तीन साल बिताने के बाद, मैंने Nutrola को चुना। यहाँ एक ईमानदार तुलना है, जिसमें डेटाबेस की सटीकता, विज्ञापन, AI लॉगिंग, पोषक तत्वों की गहराई, और MFP की कुछ बेहतर विशेषताएँ शामिल हैं।
मैंने MyFitnessPal का उपयोग तीन साल तक किया। मैंने 3,000 से अधिक भोजन लॉग किए। मैंने ऐप द्वारा दिए गए हर बैज और स्ट्रीक को अर्जित किया। और फिर मैंने 2025 के अंत में Nutrola को चुना, और दो हफ्तों के भीतर मुझे एहसास हुआ कि जो डेटा मैं तीन साल से ट्रैक कर रहा था, वह शायद गलत था। यह मेरी Nutrola की ईमानदार समीक्षा है, जो एक प्रतिबद्ध MFP उपयोगकर्ता के दृष्टिकोण से है, जिसमें यह बताया गया है कि क्या वास्तव में बेहतर है, क्या अलग है, और MFP अभी भी क्या करता है जो Nutrola नहीं करता।
Nutrola एक मुफ्त परीक्षण प्रदान करता है, फिर इसकी लागत EUR 2.50 प्रति माह होती है, जिसमें कोई विज्ञापन नहीं होते। यह 1.8 मिलियन खाद्य पदार्थों के सत्यापित डेटाबेस से 100+ पोषक तत्वों को ट्रैक करता है, जिसमें AI फोटो पहचान, वॉयस लॉगिंग, बारकोड स्कैनिंग, Apple Watch और Wear OS समर्थन, रेसिपी आयात, और 9 भाषाओं का समर्थन शामिल है।
मैंने स्विच करने पर विचार क्यों किया
तीन साल तक MFP के प्रति वफादार रहने के बाद मुझे विकल्पों को आजमाने के लिए तीन चीजें प्रेरित कीं:
विज्ञापन असहनीय हो गए थे। MFP का मुफ्त स्तर एक विज्ञापन वितरण प्लेटफॉर्म में बदल गया था, जो कैलोरी को ट्रैक करने का काम करता था। लॉगिंग स्क्रीन के बीच फुल-स्क्रीन इंटरस्टिशियल विज्ञापन। डायरी पृष्ठ पर बैनर विज्ञापन। प्रायोजित खाद्य सुझाव जो खोज परिणामों की तरह दिखते थे। मैं दिन में 4-5 बार लॉगिंग कर रहा था, और हर इंटरैक्शन के साथ विज्ञापन का सामना करना पड़ता था।
मैंने डेटाबेस की गलतियों को पकड़ा जो मेरे परिणामों को प्रभावित कर रही थीं। तीसरे वर्ष में, मैंने कुछ MFP प्रविष्टियों की USDA डेटा के खिलाफ क्रॉस-चेकिंग शुरू की और पाया कि उन प्रविष्टियों में भिन्नताएँ थीं, जिन्हें मैं महीनों से उपयोग कर रहा था। उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत डेटा का मतलब था कि "चिकन ब्रेस्ट 100g" प्रविष्टि में 130 से 200 कैलोरी तक का अंतर हो सकता था, इस पर निर्भर करते हुए कि इसे किसने प्रस्तुत किया। मेरा "सटीक" कैलोरी घाटा शायद बिल्कुल भी सटीक नहीं था।
MFP प्रीमियम की कीमत बढ़ती रही जबकि अनुभव स्थिर रहा। मैं हर साल अधिक भुगतान कर रहा था, जबकि सुविधाएँ वही थीं, और मुफ्त स्तर को प्रीमियम रूपांतरण को बढ़ावा देने के लिए लगातार घटाया जा रहा था।
जब मैंने देखा कि Nutrola सत्यापित डेटाबेस प्रविष्टियों और EUR 2.50 प्रति माह के साथ कोई विज्ञापन नहीं प्रदान करता है, तो मैंने दोनों ऐप्स को एक साथ दो हफ्तों तक चलाने का निर्णय लिया।
दो हफ्तों का साइड-बाय-साइड परीक्षण
मैंने दोनों ऐप्स में 14 दिनों तक हर भोजन लॉग किया। परिणाम चौंकाने वाले थे।
डेटाबेस की सटीकता: सबसे बड़ा अंतर
| खाद्य वस्तु | MFP प्रविष्टि (कैलोरी) | Nutrola सत्यापित प्रविष्टि (कैलोरी) | USDA संदर्भ (कैलोरी) | MFP त्रुटि |
|---|---|---|---|---|
| ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, 150g | 248 | 231 | 231 | +7.4% |
| पका हुआ ब्राउन चावल, 200g | 232 | 248 | 248 | -6.5% |
| आधा मध्यम एवोकाडो | 114 | 161 | 161 | -29.2% |
| बिना स्वाद वाला ग्रीक योगर्ट, 170g | 130 | 100 | 100 | +30.0% |
| सैल्मन फिलेट, 170g | 280 | 346 | 348 | -19.5% |
| मिश्रित हरी सलाद ड्रेसिंग के साथ | 85 | 152 | ~150 | -43.5% |
Nutrola की प्रविष्टियाँ USDA संदर्भ डेटा से लगभग सटीक मेल खाती थीं। कई MFP प्रविष्टियाँ, जिन्हें मैं वर्षों से उपयोग कर रहा था, काफी गलत थीं। एवोकाडो की प्रविष्टि अकेले मेरे वसा सेवन को आधे एवोकाडो के लिए 47 कैलोरी कम करके आंक रही थी, और मैं लगभग हर दिन एवोकाडो खाता था।
जब मैंने अपने ऐतिहासिक डेटा को सही मूल्यों के साथ फिर से गणना की, तो मेरा supposed 500-कैलोरी दैनिक घाटा शायद 300 कैलोरी के करीब था। इससे मुझे समझ में आया कि मैंने महीनों से धीमी प्रगति का श्रेय "मेटाबॉलिज्म" को दिया था, न कि डेटाबेस की गलतियों को।
Nutrola के 1.8 मिलियन प्रविष्टियाँ आधिकारिक स्रोतों के खिलाफ सत्यापित की गई हैं। यह एक भीड़-स्रोत डेटाबेस से मौलिक रूप से अलग है, जहाँ कोई भी किसी भी मान के साथ प्रविष्टि प्रस्तुत कर सकता है। मेरे ट्रैकिंग इतिहास में पहली बार, मुझे वास्तव में उन नंबरों पर भरोसा है जिन्हें मैं लॉग कर रहा हूँ।
विज्ञापन का अनुभव: रात और दिन
| मीट्रिक | MFP मुफ्त स्तर | MFP प्रीमियम | Nutrola |
|---|---|---|---|
| डायरी पर बैनर विज्ञापन | हाँ | नहीं | नहीं |
| स्क्रीन के बीच इंटरस्टिशियल विज्ञापन | हाँ | नहीं | नहीं |
| प्रायोजित खाद्य सुझाव | हाँ | कभी-कभी | नहीं |
| मासिक लागत | मुफ्त | EUR 9.99+ | EUR 2.50 |
| विज्ञापन-मुक्त वार्षिक लागत | — | EUR 119+ | EUR 30 |
MFP के विज्ञापन-भारी मुफ्त स्तर से Nutrola में स्विच करना ऐसा लगा जैसे मैंने एक वजन हटा दिया हो, जिसके साथ मैं जीने की आदत डाल चुका था। मुझे यह एहसास नहीं था कि विज्ञापनों ने मेरे अनुभव को कितना प्रभावित किया है जब तक कि वे चले नहीं गए। भोजन लॉग करना वास्तव में सुखद हो गया, न कि विज्ञापनों से भरा एक काम।
और लागत की तुलना स्पष्ट है: Nutrola का EUR 2.50 प्रति माह एक पूरी तरह से विज्ञापन-मुक्त अनुभव प्रदान करता है, जिसमें MFP प्रीमियम की तुलना में अधिक पोषक तत्व गहराई है, जिसकी लागत EUR 9.99 प्रति माह है। एक वर्ष में, यह EUR 30 बनाम EUR 120 है, एक बेहतर अनुभव के लिए।
AI लॉगिंग बनाम मैनुअल खोज
यह दूसरा सबसे बड़ा व्यावहारिक सुधार था। MFP की प्राथमिक लॉगिंग विधि डेटाबेस में खोज करना, परिणामों के माध्यम से स्क्रॉल करना और सही प्रविष्टि का चयन करना है। Nutrola तीन AI-संचालित विकल्प प्रदान करता है।
फोटो पहचान: मैं अपने भोजन की तस्वीर लेता हूँ। Nutrola खाद्य पदार्थों की पहचान करता है, भागों का अनुमान लगाता है, और एक लॉग प्रविष्टि बनाता है। सामान्य भोजन के लिए, इसमें लगभग 5 सेकंड लगते हैं। जटिल व्यंजनों के लिए, मुझे एक भाग को समायोजित करना या पहचान को सही करना पड़ सकता है, जिसमें 10-15 सेकंड और लगते हैं। फिर भी, यह खोजने और स्क्रॉल करने की तुलना में नाटकीय रूप से तेज है।
वॉयस लॉगिंग: मैं कहता हूँ कि मैंने क्या खाया। "एक कटोरी ओटमील जिसमें एक केला और एक चम्मच मूंगफली का मक्खन है।" Nutrola इसे व्यक्तिगत प्रविष्टियों में मात्रा के साथ विभाजित करता है। यह मेरा पसंदीदा तरीका है नाश्ते और स्नैक्स के लिए।
बारकोड स्कैनिंग: दोनों ऐप्स में यह है, लेकिन Nutrola स्कैन किए गए आइटम को सत्यापित पोषण डेटा से जोड़ता है, न कि उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत प्रविष्टियों से।
| लॉगिंग विधि | MFP औसत समय | Nutrola औसत समय | अंतर |
|---|---|---|---|
| खोज और चयन | 45-90 सेकंड | एन/ए (AI का उपयोग करता है) | — |
| फोटो पहचान | उपलब्ध नहीं | 5-15 सेकंड | MFP यह प्रदान नहीं करता |
| वॉयस लॉगिंग | उपलब्ध नहीं | 5-10 सेकंड | MFP यह प्रदान नहीं करता |
| बारकोड स्कैनिंग | 10-15 सेकंड | 8-12 सेकंड | समान गति |
| जटिल भोजन (5+ आइटम) | 3-5 मिनट | 20-40 सेकंड | 80-90% तेज |
तीन साल की मैनुअल खोज और चयन के बाद, AI लॉगिंग ऐसा लगा जैसे मैं एक फ्लिप फोन से स्मार्टफोन पर जा रहा हूँ। घर्षण में कमी केवल क्रमिक नहीं है; यह एक श्रेणी परिवर्तन है।
100+ पोषक तत्व: जो मैं मिस कर रहा था
MFP कैलोरी, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, कार्ब्स, वसा) और कुछ माइक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करता है। Nutrola 100 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है। यहाँ अतिरिक्त डेटा ने स्विच करने के बाद पहले महीने में क्या दिखाया।
| पोषक तत्व | Nutrola ने क्या दिखाया | मैंने इसके बारे में क्या किया | प्रभाव |
|---|---|---|---|
| विटामिन D | 280 IU/दिन (लक्ष्य: 600-1000) | विटामिन D से भरपूर खाद्य पदार्थ और एक सप्लीमेंट जोड़ा | 3 हफ्तों के भीतर ऊर्जा में सुधार |
| मैग्नीशियम | 250 mg/दिन (लक्ष्य: 400) | हरी पत्तेदार सब्जियाँ और नट्स बढ़ाए | नींद की गुणवत्ता में सुधार |
| ओमेगा-3 | 0.5g/दिन (लक्ष्य: 1.5-2.0) | सप्ताह में दो बार वसायुक्त मछली जोड़ी | जोड़ों की कठोरता में कमी |
| फाइबर | 15g/दिन (लक्ष्य: 25-30) | बीन्स, सब्जियाँ, साबुत अनाज जोड़े | पाचन नियमितता में सुधार |
| जिंक | 7 mg/दिन (लक्ष्य: 11) | कद्दू के बीज और मांस बढ़ाए | वर्कआउट के बीच रिकवरी में सुधार |
MFP के तीन वर्षों में मुझे ये कमी कभी नहीं दिखाई दी क्योंकि MFP इनमें से अधिकांश को ट्रैक नहीं करता। मैं कैलोरी और मैक्रो लक्ष्यों को पूरा करने में मेहनत कर रहा था, जबकि पाँच माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी थी जो दैनिक ऊर्जा, नींद, रिकवरी, और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। इन गैप्स का पता लगाना वास्तव में जीवन बदलने वाला था, और मैं इस वाक्यांश का हल्के में उपयोग नहीं कर रहा हूँ।
MyFitnessPal अभी भी क्या बेहतर करता है
यह एक ईमानदार समीक्षा है, जिसका मतलब है कि MFP की श्रेष्ठता को स्वीकार करना।
सामाजिक विशेषताएँ और समुदाय
MFP का एक विकसित सामाजिक पारिस्थितिकी तंत्र है: मित्र सूची, गतिविधि फ़ीड, समूह चुनौतियाँ, साझा डायरी, और सामुदायिक फोरम। Nutrola में इनमें से कोई भी नहीं है। उन उपयोगकर्ताओं के लिए जिनकी प्रेरणा सामाजिक जिम्मेदारी पर निर्भर करती है, यह एक महत्वपूर्ण अंतर है।
मैंने MFP की सामाजिक विशेषताओं का मध्यम उपयोग किया। मेरे पास कुछ मित्र थे जिनकी डायरी मैंने भोजन के विचारों के लिए देखी, और स्ट्रीक की जिम्मेदारी थोड़ी प्रेरणादायक थी। इन विशेषताओं को खोना मेरे लिए ध्यान देने योग्य था, लेकिन यह मेरे लिए सौदा तोड़ने वाला नहीं था। जो उपयोगकर्ता MFP के समुदाय में गहराई से जुड़े हुए हैं, उनके लिए इसे छोड़ना अधिक कठिन होगा।
दुर्लभ खाद्य पदार्थों के लिए डेटाबेस का आकार
MFP का भीड़-स्रोत डेटाबेस Nutrola के 1.8 मिलियन सत्यापित प्रविष्टियों की तुलना में कुल प्रविष्टियों में बड़ा है। सामान्य खाद्य पदार्थों के लिए, यह मायने नहीं रखता क्योंकि Nutrola उन्हें बेहतर सटीकता के साथ कवर करता है। लेकिन बहुत दुर्लभ वस्तुओं जैसे किसी विशेष क्षेत्रीय सॉस ब्रांड, एक छोटे निर्माता से एक विशेष प्रोटीन बार, या एक रेस्तरां-विशिष्ट मेनू आइटम के लिए, MFP के पास उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत प्रविष्टि होने की संभावना अधिक है।
मैंने प्रति माह लगभग 5-6 आइटम का सामना किया जो MFP में थे लेकिन Nutrola में नहीं थे। Nutrola का डेटाबेस बढ़ रहा है और मैं इन आइटमों को मैन्युअल रूप से जोड़ सकता हूँ, लेकिन इसके लिए कुछ अतिरिक्त मिनट लगते हैं। यदि कोई बहुत विशिष्ट या क्षेत्रीय ब्रांडों से मुख्य रूप से खाता है, तो यह एक अधिक महत्वपूर्ण घर्षण बिंदु हो सकता है।
एकीकरण पारिस्थितिकी तंत्र
MFP को फिटनेस उपकरणों, जिम उपकरणों, और स्वास्थ्य प्लेटफार्मों के साथ एकीकृत करने के लिए एक दशक से अधिक समय मिला है। जबकि Nutrola Apple Watch और Wear OS का समर्थन करता है और डेटा निर्यात क्षमताएँ हैं, MFP का एकीकरण नेटवर्क व्यापक है। यदि आप किसी विशेष एकीकरण (एक विशेष स्मार्ट स्केल, एक जिम श्रृंखला का सिस्टम, एक विशेष दौड़ने वाली घड़ी) पर निर्भर करते हैं, तो Nutrola की वर्तमान एकीकरण सूची की जांच करें।
पूर्ण तुलना तालिका
| विशेषता | MyFitnessPal मुफ्त | MyFitnessPal प्रीमियम | Nutrola |
|---|---|---|---|
| मासिक मूल्य | मुफ्त | EUR 9.99+ | EUR 2.50 (पहले मुफ्त परीक्षण) |
| विज्ञापन | भारी | कोई नहीं | कोई नहीं |
| डेटाबेस प्रकार | उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत (बड़ा) | उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत (बड़ा) | सत्यापित (1.8M+) |
| ट्रैक किए गए पोषक तत्व | ~15 | ~15 | 100+ |
| AI फोटो लॉगिंग | नहीं | नहीं | हाँ |
| वॉयस लॉगिंग | नहीं | नहीं | हाँ |
| बारकोड स्कैनिंग | हाँ | हाँ | हाँ |
| Apple Watch | सीमित | सीमित | हाँ |
| Wear OS | नहीं | नहीं | हाँ |
| रेसिपी आयात | बुनियादी | हाँ | हाँ |
| सामाजिक विशेषताएँ | हाँ | हाँ | नहीं |
| भाषाएँ | 10+ | 10+ | 9 |
| डेटा निर्यात | सीमित | हाँ | हाँ |
किसे स्विच करना चाहिए और किसे नहीं
Nutrola पर स्विच करें यदि
- आप डेटा की सटीकता की परवाह करते हैं। यदि आप अपने ट्रैकिंग डेटा के आधार पर आहार निर्णय ले रहे हैं, तो सत्यापित प्रविष्टियाँ महत्वपूर्ण हैं। गलत डेटा गलत निष्कर्षों की ओर ले जाता है।
- विज्ञापन आपको परेशान करते हैं और आप सबसे सस्ते विज्ञापन-मुक्त विकल्प की तलाश में हैं। Nutrola EUR 2.50 पर MFP प्रीमियम की लागत का चौथाई है, जबकि अधिक सुविधाएँ प्रदान करता है।
- आप कैलोरी और मैक्रोज़ से परे ट्रैक करना चाहते हैं। यदि माइक्रोन्यूट्रिएंट डेटा आपके लिए मूल्यवान है (और मेरे अनुभव के बाद, मैं तर्क करूंगा कि यह होना चाहिए), Nutrola के 100+ पोषक तत्व इस मूल्य बिंदु पर बेजोड़ हैं।
- आप तेज़ लॉगिंग चाहते हैं। AI फोटो और वॉयस लॉगिंग खोज और चयन की तुलना में एक पीढ़ीगत सुधार है।
MFP के साथ रहें यदि
- सामाजिक विशेषताएँ आपकी प्रेरणा के लिए केंद्रीय हैं। यदि आप सक्रिय रूप से MFP की मित्र प्रणाली, चुनौतियों, और सामुदायिक फोरम का उपयोग करते हैं, तो Nutrola इसका पुनरुत्पादन नहीं करता।
- आप मुख्य रूप से बहुत दुर्लभ ब्रांडों से खाते हैं। यदि आपके आहार का एक बड़ा हिस्सा ऐसे निचले उत्पादों से आता है जो केवल उपयोगकर्ता द्वारा प्रस्तुत डेटाबेस में मौजूद हैं, तो आप अधिक गैप्स का सामना कर सकते हैं।
- आप किसी विशेष एकीकरण पर निर्भर करते हैं जो Nutrola अभी तक समर्थन नहीं करता। Nutrola की वर्तमान एकीकरण सूची की जांच करें अपने उपकरणों के खिलाफ स्विच करने से पहले।
- आप वास्तव में MFP के इंटरफेस और कार्यप्रवाह को पसंद करते हैं। परिचितता का मूल्य है। यदि MFP का कार्यप्रवाह आपके लिए काम करता है और उपरोक्त में से कोई भी समस्या लागू नहीं होती, तो स्विच करना अपने आप में समायोजन के लायक नहीं हो सकता।
चार महीने के बाद मेरा निर्णय
मैंने 2025 के अंत में Nutrola को चुना और महीने 1 के बाद से MFP को नहीं खोला। सत्यापित डेटाबेस ने मेरे विश्वास के मुद्दे को हल कर दिया। AI लॉगिंग ने मेरे घर्षण के मुद्दे को हल कर दिया। 100+ पोषक तत्वों की ट्रैकिंग ने स्वास्थ्य की गैप्स को उजागर किया, जिनका मुझे पता नहीं था। कोई विज्ञापन नहीं होने से मेरी निराशा का मुद्दा हल हो गया। EUR 2.50 की मासिक लागत ने मेरे मूल्य के मुद्दे को हल कर दिया।
एकमात्र विशेषता जिसे मैं कभी-कभी याद करता हूँ, वह है कुछ दोस्तों के खाने के विचारों को देखना। यह मुझे एक ऐसे ऐप पर वापस लाने के लिए पर्याप्त नहीं है, जहाँ मैं डेटाबेस पर भरोसा नहीं कर सकता, विज्ञापन हर इंटरैक्शन में बाधा डालते हैं, और प्रीमियम स्तर की लागत चार गुना है, जबकि पोषक तत्व कम हैं।
यदि आप वर्तमान MFP उपयोगकर्ता हैं और स्विच करने पर विचार कर रहे हैं, तो Nutrola के मुफ्त परीक्षण से शुरू करें और एक सप्ताह तक दोनों ऐप्स को एक साथ चलाएँ। डेटा की तुलना करें। अनुभव की तुलना करें। अंतर को खुद बोलने दें।
Nutrola पर स्विच करने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या Nutrola, MyFitnessPal से बेहतर है?
डेटाबेस की सटीकता, पोषक तत्वों की गहराई, लॉगिंग की गति, विज्ञापन-मुक्त अनुभव, और मूल्य के लिए, Nutrola मापनीय रूप से बेहतर है। MFP सामाजिक विशेषताओं के लिए बेहतर है और दुर्लभ खाद्य पदार्थों के लिए एक बड़ा (हालांकि कम सटीक) डेटाबेस है। सबसे अच्छा विकल्प इस पर निर्भर करता है कि आपके लिए कौन से कारक सबसे महत्वपूर्ण हैं।
क्या मैं अपने MyFitnessPal डेटा को Nutrola में आयात कर सकता हूँ?
जब आप साइन अप करते हैं, तो Nutrola के वर्तमान आयात विकल्पों की जांच करें। फिर भी, स्विच करने का मूल्य भविष्य की ओर देखने वाला है: आगे के लिए सटीक डेटा संभावित रूप से गलत ऐतिहासिक डेटा को बनाए रखने से अधिक मूल्यवान है।
क्या Nutrola का डेटाबेस सटीक है?
Nutrola 1.8 मिलियन खाद्य पदार्थों का एक सत्यापित डेटाबेस उपयोग करता है, जो आधिकारिक स्रोतों के खिलाफ जांचा गया है। मेरे साइड-बाय-साइड परीक्षण में, Nutrola की प्रविष्टियाँ USDA संदर्भ डेटा से लगभग सटीक मेल खाती थीं, जबकि कई MFP प्रविष्टियाँ, जिन्हें मैंने वर्षों से उपयोग किया था, में महत्वपूर्ण त्रुटियाँ थीं।
Nutrola की लागत MyFitnessPal की तुलना में कितनी है?
Nutrola एक मुफ्त परीक्षण प्रदान करता है, फिर EUR 2.50 प्रति माह में कोई विज्ञापन नहीं होता। MFP का मुफ्त स्तर भारी विज्ञापनों के साथ है। MFP प्रीमियम की लागत EUR 9.99 या उससे अधिक प्रति माह है। एक वर्ष में, Nutrola की लागत EUR 30 बनाम EUR 120 MFP प्रीमियम के लिए है, जबकि Nutrola अधिक पोषक तत्व गहराई और AI लॉगिंग सुविधाएँ प्रदान करता है।
क्या Nutrola उतने पोषक तत्वों को ट्रैक करता है जितना MyFitnessPal?
Nutrola 100 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है, जो MFP के लगभग 15 से काफी अधिक है। इसमें विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फैटी एसिड, और अन्य माइक्रोन्यूट्रिएंट्स शामिल हैं, जिन्हें MFP बिल्कुल भी ट्रैक नहीं करता। उन उपयोगकर्ताओं के लिए जो बुनियादी मैक्रोज़ से परे पोषण की संपूर्णता की परवाह करते हैं, Nutrola बहुत अधिक डेटा प्रदान करता है।
क्या मैं Nutrola पर MyFitnessPal की सामाजिक विशेषताओं को याद करूंगा?
यदि आप सक्रिय रूप से MFP की सामाजिक विशेषताओं (मित्र, चुनौतियाँ, साझा डायरी) का उपयोग करते हैं, तो आप Nutrola पर उनकी अनुपस्थिति को महसूस करेंगे। यदि आप MFP का उपयोग मुख्य रूप से एक ट्रैकिंग टूल के रूप में करते हैं बिना भारी सामाजिक जुड़ाव के, तो आप शायद उन्हें याद नहीं करेंगे। Nutrola व्यक्तिगत ट्रैकिंग गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि सामाजिक विशेषताओं पर।
क्या आप अपने पोषण ट्रैकिंग को बदलने के लिए तैयार हैं?
उन हजारों में शामिल हों जिन्होंने Nutrola के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बदल दिया!
