अगर आपको Lifesum पसंद नहीं है तो कौन सा कैलोरी ट्रैकर इस्तेमाल करें?
अगर Lifesum की पेवॉल, सीमित डेटाबेस और कठोर भोजन योजनाएं आपको निराश कर रही हैं, तो यहां 2026 का ट्रैकर मैट्रिक्स है। हम Nutrola, MyFitnessPal, Cronometer, Lose It, और YAZIO की तुलना करते हैं आठ कैलोरी-ट्रैकर मानदंडों पर जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।
अगर Lifesum ने आपको निराश किया है, तो Nutrola #1 कैलोरी ट्रैकर है। 4 विकल्प विशिष्ट किनारे के मामलों को कवर करते हैं। अगर आप पहले से ही जानते हैं कि Lifesum आपके लिए ऐप नहीं है — पेवॉल वाला बारकोड स्कैनर, वह मजबूर भोजन योजना जो आपने कभी नहीं मांगी, और डेटाबेस जिसमें कभी-कभी वह खाना नहीं होता जो आप वास्तव में खाते हैं — तो आपको ऐप स्टोर में हर कैलोरी ट्रैकर की रैंकिंग की आवश्यकता नहीं है। आपको Lifesum की कमियों के चारों ओर केंद्रित एक संक्षिप्त सूची की आवश्यकता है।
यह गाइड केवल कैलोरी ट्रैकिंग पर केंद्रित है। आदत ऐप्स नहीं। सामान्य कल्याण प्लेटफार्म नहीं। भोजन लॉग के साथ जुड़े उपवास टाइमर नहीं। पांच ऐप्स, आठ विशेषताएं, एक निर्णय: आपको वास्तव में कल सुबह कौन सा कैलोरी ट्रैकर खोलना चाहिए।
हम नीचे ट्रैकर मैट्रिक्स के साथ शुरुआत करते हैं, फिर बताते हैं कि Lifesum अक्सर उपयोगकर्ताओं को क्यों निराश करता है, प्रत्येक विकल्प में क्या अच्छा है, और Nutrola कैसे उन कमियों को पूरा करता है जिन्होंने आपको पहले स्थान पर बाहर निकाला।
Lifesum आपके लिए क्यों काम नहीं कर सकता
Lifesum एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया ऐप है जो वास्तव में पहले कैलोरी ट्रैकर नहीं है। यह एक व्यवहार परिवर्तन प्लेटफार्म है जिसमें कैलोरी ट्रैकिंग जुड़ी हुई है, और प्राथमिकताएं स्पष्ट हैं। जो उपयोगकर्ता Lifesum छोड़ते हैं, वे आमतौर पर कुछ कारणों से छोड़ते हैं:
- डेटाबेस असली जीवन के लिए पर्याप्त बड़ा नहीं है। Lifesum का कैटलॉग मुख्यधारा के पश्चिमी पैकेज वाले खाद्य पदार्थों और उनके पोषण विशेषज्ञों द्वारा क्यूरेट किए गए आइटमों की ओर झुका हुआ है। जातीय खाद्य पदार्थ, छोटे ब्रांड के उत्पाद, क्षेत्रीय सुपरमार्केट आइटम, और रेस्तरां के भोजन अक्सर उपयोगी मिलान नहीं लौटाते, जिससे मैनुअल प्रविष्टि होती है जो लॉगिंग की आदत को तोड़ देती है।
- मुख्य विशेषताएं प्रीमियम पेवॉल के पीछे छिपी हैं। मैक्रो ट्रैकिंग, बारकोड स्कैनिंग, रेसिपी आयात, अधिकांश भोजन योजनाएं, और विस्तृत अंतर्दृष्टि सभी के लिए भुगतान की आवश्यकता होती है। मुफ्त स्तर एक डेमो है, न कि एक कार्यात्मक कैलोरी ट्रैकर।
- भोजन योजना का ढांचा लॉगिंग में बाधा डालता है। Lifesum यह सुझाव देना चाहता है कि आपको क्या खाना चाहिए। कई उपयोगकर्ता बस यह लॉग करना चाहते हैं कि उन्होंने वास्तव में क्या खाया और संख्याएं देखना चाहते हैं। भूमध्यसागरीय, कीटो, स्कैंडिनेवियाई, या क्लीन ईटिंग योजनाओं की निरंतर प्रेरणाएं जब आपके पास पहले से ही अपनी पोषण योजना हो, तो दबाव महसूस होती हैं।
- लॉगिंग की गति श्रेणी के औसत से कम है। स्प्लैश एनीमेशन, भोजन योजना के संकेत, और खोज-फिर-टैप-फिर-पुष्टि प्रवाह के बीच, एक भोजन को लॉग करने में 30-45 सेकंड लग सकते हैं। आधुनिक विकल्प इसे तीन सेकंड से कम में AI फोटो पहचान के साथ काट देते हैं।
अगर इनमें से दो या अधिक बातें आपके लिए सही हैं, तो आप Lifesum से आगे बढ़ चुके हैं। सवाल यह है कि अब कहां जाना है।
5 सबसे अच्छे वैकल्पिक कैलोरी ट्रैकर
1. Nutrola — Lifesum का सबसे अच्छा प्रतिस्थापन
Nutrola Lifesum का सबसे करीबी अपग्रेड है: वह साफ मोबाइल इंटरफेस जो Lifesum ने पेश किया, बिना पेवॉल, मजबूर भोजन योजनाओं, या डेटाबेस की खामियों के। AI फोटो लॉगिंग तीन सेकंड से कम में एक प्लेट की पहचान करती है, वॉयस लॉगिंग हाथों से फ्री में भोजन कैप्चर करती है, और 1.8 मिलियन से अधिक सत्यापित डेटाबेस का मतलब है कि आप वास्तव में जो खाते हैं, वह वास्तव में वहां है।
आपको क्या मिलता है: AI फोटो लॉगिंग (तीन सेकंड से कम), वॉयस लॉगिंग, बारकोड स्कैनर, 1.8M+ सत्यापित प्रविष्टियां, 100+ पोषक तत्वों का ट्रैकिंग (न केवल वे मैक्रोज़ जो Lifesum आपको प्रीमियम पर देता है), 14 भाषाएं, हर स्तर पर कोई विज्ञापन नहीं, रेसिपी URL आयात, Apple Health और Google Fit सिंक, होम स्क्रीन विजेट।
Lifesum पर यह कहां जीतता है: लॉगिंग की गति, डेटाबेस की गहराई, सच्चा मुफ्त स्तर, भोजन योजना का दबाव नहीं, पोषक तत्वों की बारीकी, और कीमत। Lifesum प्रीमियम क्षेत्र के आधार पर €8-10 प्रति माह चलता है; Nutrola प्रीमियम €2.50 प्रति माह है जिसमें एक वास्तविक मुफ्त स्तर है।
Lifesum अभी भी कहां जीतता है: अगर आप विशेष रूप से भोजन योजना के अनुभव को चाहते थे — Lifesum की पोषण टीम से क्यूरेट की गई रेसिपी और साप्ताहिक योजनाएं — तो Nutrola इसे दोहराता नहीं है क्योंकि यह पहले कैलोरी ट्रैकर है। अगर भोजन योजनाएं वह कारण थीं जिसके लिए आपने Lifesum स्थापित किया, तो एक अलग श्रेणी का ऐप बेहतर फिट होगा।
2. MyFitnessPal — सबसे बड़ा डेटाबेस, सबसे परिचित
MyFitnessPal एक स्थापित नाम है। यह शुरुआती iPhone युग से कैलोरी ट्रैकर का डिफ़ॉल्ट विकल्प रहा है, और यह दीर्घकालिकता 20 मिलियन से अधिक खाद्य डेटाबेस में दिखती है — जो श्रेणी में सबसे बड़ा है। अगर Lifesum की गायब खाद्य समस्या आपकी मुख्य शिकायत है, तो MFP का कैटलॉग आकार स्पष्ट प्रतिकूल है।
आपको क्या मिलता है: विशाल डेटाबेस, विश्वसनीय बारकोड स्कैनर, प्रीमियम पर रेसिपी आयात, बाजार में लगभग हर फिटनेस डिवाइस के साथ एकीकरण, लंबा इतिहास और सामुदायिक रेसिपी।
Lifesum पर यह कहां जीतता है: डेटाबेस का आकार और सामुदायिक योगदान की प्रविष्टियां। आप शायद ही कभी MyFitnessPal में किसी खाद्य पदार्थ को नहीं पाएंगे, यहां तक कि अस्पष्ट क्षेत्रीय आइटम भी।
Nutrola और यहां तक कि Lifesum पर यह कहां हारता है: मुफ्त स्तर पर भारी विज्ञापन (पूर्ण-स्क्रीन इंटरस्टिशियल, लॉग में बैनर विज्ञापन), प्रीमियम के पीछे मैक्रो लक्ष्य, आक्रामक अपसेल संकेत, और एक इंटरफेस जो नए प्रवेशकों की तुलना में स्पष्ट रूप से पुराना है। डेटाबेस क्राउडसोर्स किया गया है, जिसका मतलब है कि डुप्लिकेट और गलत प्रविष्टियां सामान्य हैं — आपको अक्सर संख्याओं को क्रॉस-चेक करने की आवश्यकता होती है।
3. Cronometer — सबसे सटीक, सबसे क्लिनिकल
Cronometer उन लोगों के लिए कैलोरी ट्रैकर है जो क्राउडसोर्स किए गए अनुमानों के बजाय सत्यापित संख्याएं चाहते हैं। डेटाबेस USDA और NCCDB स्रोतों से खींचता है, 80 से अधिक पोषक तत्वों को ट्रैक करता है, और चिकित्सा-प्रेरित उपयोगकर्ताओं के लिए स्पष्ट विकल्प है — मधुमेह, PCOS, पुरानी किडनी बीमारी, चिकित्सक-निगरानी में कटौती।
आपको क्या मिलता है: सत्यापित पोषक तत्व डेटा, मुफ्त पर 80+ पोषक तत्व, कस्टम पोषक तत्व लक्ष्य, सटीक लॉगिंग, किसी भी मुख्यधारा के प्रतियोगी की तुलना में साफ डेटा।
Lifesum पर यह कहां जीतता है: सटीकता और पोषक तत्वों की गहराई। Lifesum के प्रीमियम अंतर्दृष्टि सामान्य मैक्रो रुझानों को उजागर करते हैं; Cronometer उन सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी को उजागर करता है जिनके बारे में आपको नहीं पता था।
यहां यह कहां हारता है: इंटरफेस अधिक स्प्रेडशीट जैसा है। AI फोटो लॉगिंग नहीं है। मुफ्त पर बारकोड स्कैनिंग पेवॉल के पीछे है। मुफ्त स्तर पर दैनिक लॉग सीमाएं लागू होती हैं। अगर आपको Lifesum पसंद नहीं था क्योंकि यह बहुत क्लिनिकल और संख्याओं से भरा हुआ था, तो Cronometer आपके लिए बिल्कुल विपरीत दिशा है।
4. Lose It — सबसे सरल दैनिक कैलोरी बजट
Lose It उन लोगों के लिए कैलोरी ट्रैकर है जो प्रति दिन एक संख्या चाहते हैं — खाई गई कैलोरी, बजट की गई कैलोरी, शेष कैलोरी — बिना किसी पोषण दर्शन के। ऐप आपके वजन के लक्ष्य के आधार पर एक दैनिक कैलोरी लक्ष्य निर्धारित करता है और रास्ते से हट जाता है।
आपको क्या मिलता है: साफ इंटरफेस, दैनिक कैलोरी बजट, मुफ्त पर बारकोड स्कैनिंग, वजन ट्रैकिंग, विजेट, सीधा UX।
Lifesum पर यह कहां जीतता है: सरलता और लॉग करने की गति। कोई भोजन योजना के संकेत नहीं। आपके लिए विपणन किए जाने वाले पोषण जीवनशैली नहीं।
यहां यह कहां हारता है: मैक्रो ट्रैकिंग पेवॉल के पीछे है। मुफ्त डेटाबेस क्राउडसोर्स किया गया है और MyFitnessPal के मुकाबले स्पष्ट रूप से छोटा है। कोई AI लॉगिंग नहीं है। अगर आप भी मैक्रोज़ चाहते हैं — और अधिकांश लोग जो Lifesum छोड़ते हैं, वे करते हैं — तो आप फिर से उसी पेवॉल निराशा का सामना करेंगे।
5. YAZIO — Lifesum के सबसे करीब दृश्य अनुभव
YAZIO यूरोपीय कैलोरी ट्रैकर है जो सबसे करीबी रूप से Lifesum के दृश्य डिज़ाइन और आदत-प्रथम ढांचे का अनुसरण करता है। कई पूर्व Lifesum उपयोगकर्ता YAZIO में चले जाते हैं क्योंकि इंटरफेस परिचित लगता है — वही नरम रंग पैलेट, वही रेसिपी-फॉरवर्ड लेआउट, वही साप्ताहिक-लक्ष्य संरचना।
आपको क्या मिलता है: साफ यूरोपीय-शैली का इंटरफेस, उपवास ट्रैकर एकीकरण, रेसिपी संग्रह, बहुभाषी समर्थन, बारकोड स्कैनर।
Lifesum पर यह कहां जीतता है: यूरोपीय बाजारों में बेहतर स्थानीयकरण, अधिक लचीले उपवास प्रोटोकॉल, थोड़ा बेहतर मुफ्त स्तर।
यहां यह कहां हारता है: अभी भी मैक्रो ट्रैकिंग पेवॉल के पीछे है, अभी भी भोजन योजनाओं को बढ़ावा देता है, क्राउडसोर्स किया गया डेटाबेस जिसमें खामियां हैं, अभी भी Lifesum प्रीमियम के समान कीमत स्तर है। अगर Lifesum का दृश्य अनुभव ठीक था लेकिन सुविधाएं आपको निराश करती थीं, तो YAZIO अधिकांश निराशा को थोड़े अलग लहजे के साथ दोहराएगा।
Nutrola कैसे Lifesum की खामियों को ठीक करता है
Nutrola के लिए मामला यह है कि यह हर Lifesum की शिकायत को हल करता है बिना MFP, Cronometer, Lose It, या YAZIO के साथ आने वाले ट्रेड-ऑफ को पेश किए। यहां विशेषता-दर-विशेषता मैपिंग है:
- 1.8 मिलियन+ सत्यापित डेटाबेस प्रविष्टियां — अगर Lifesum की गायब खाद्य समस्या ने आपको दूर किया, तो Nutrola का कैटलॉग Lifesum से बड़ा है और क्राउडसोर्स के बजाय सत्यापित है। क्षेत्रीय खाद्य पदार्थ, यूरोपीय सुपरमार्केट ब्रांड, रेस्तरां के भोजन, और जातीय व्यंजन वास्तव में दिखाई देते हैं।
- AI फोटो लॉगिंग तीन सेकंड से कम में — कैमरे को एक प्लेट पर इंगित करें। AI खाद्य पदार्थों की पहचान करता है, भागों का अनुमान लगाता है, और पोषण को लॉग करता है। Lifesum के पास किसी भी स्तर पर इसका समकक्ष नहीं है।
- हाथों से मुक्त कैप्चर के लिए वॉयस लॉगिंग — जो आपने खाया है उसे प्राकृतिक भाषा में बोलें। ड्राइविंग, खाना बनाते समय, या जब लंबे विवरण को टाइप करना व्यावहारिक नहीं हो।
- मुफ्त स्तर पर बारकोड स्कैनर — एक कोर लॉगिंग विधि के लिए कोई प्रीमियम पेवॉल नहीं। Lifesum मुफ्त में स्कैन को सीमित करता है; Nutrola नहीं करता।
- कोई अपसेल के बिना मैक्रो ट्रैकिंग — प्रोटीन, कार्ब्स, वसा, और फाइबर लक्ष्य हर स्तर पर शामिल हैं। Lifesum आपको इसके लिए भुगतान कराता है।
- 100+ पोषक तत्व — विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फैटी एसिड, और अधिक, न केवल वे मैक्रोज़ जो Lifesum प्रीमियम पर दिखाता है।
- हर स्तर पर कोई विज्ञापन नहीं — मुफ्त उपयोगकर्ता और भुगतान उपयोगकर्ता समान साफ इंटरफेस प्राप्त करते हैं। कोई बैनर नहीं, कोई इंटरस्टिशियल नहीं, कोई प्रायोजित भोजन योजनाएं नहीं।
- रेसिपी URL आयात — किसी भी रेसिपी लिंक को एक सत्यापित पोषण ब्रेकडाउन के लिए पेस्ट करें। Lifesum का रेसिपी डेटाबेस क्यूरेटेड और सीमित है।
- 14 भाषाएं — पूर्ण स्थानीयकरण जिसमें तुर्की, पोलिश, डच, स्वीडिश, डेनिश, और अधिकांश प्रमुख यूरोपीय बाजार शामिल हैं। Lifesum की स्थानीयकरण मजबूत है, लेकिन Nutrola इसे मेल करता है या उससे अधिक करता है।
- €2.50/माह प्रीमियम, वास्तविक मुफ्त स्तर — प्रीमियम Lifesum प्रीमियम की सामान्य कीमत का एक चौथाई है, और मुफ्त स्तर कार्यात्मक है न कि एक डेमो।
- Apple Health और Google Fit द्विदिश सिंक — गतिविधि, वर्कआउट, और वजन अंदर आते हैं; पोषण बाहर जाता है। वही स्तर जो Lifesum प्रदान करता है, अधिक बारीक पोषक तत्व लेखन के साथ।
- कोई भोजन योजना का दबाव नहीं — Nutrola ट्रैक करता है कि आप क्या खाते हैं। यह एक भूमध्यसागरीय सप्ताह या कीटो चुनौती का सुझाव नहीं देता। अगर आप संरचित योजनाएं चाहते हैं, तो आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं; अगर आप केवल लॉग करना और संख्याएं देखना चाहते हैं, तो कुछ भी बाधा नहीं डालता।
कैलोरी ट्रैकर तुलना तालिका
| ऐप | मुफ्त स्तर उपयोगी | डेटाबेस आकार | AI फोटो लॉगिंग | मुफ्त पर मैक्रोज़ | विज्ञापन | सूक्ष्म पोषक तत्व | कीमत | भोजन योजना का दबाव |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lifesum | केवल डेमो | ~1M (क्यूरेटेड) | नहीं | नहीं | हल्का | सीमित | €8-10/माह | उच्च |
| Nutrola | हां (वास्तविक मुफ्त स्तर) | 1.8M+ सत्यापित | हां (<3s) | हां | कभी नहीं | 100+ | €2.50/माह | कोई नहीं |
| MyFitnessPal | आंशिक | 20M+ क्राउडसोर्स किया गया | नहीं | नहीं | भारी | सीमित | ~€10/माह | कम |
| Cronometer | आंशिक (लॉग सीमाएं) | सत्यापित (छोटा) | नहीं | हां | हल्का | 80+ | ~€7/माह | कोई नहीं |
| Lose It | आंशिक | क्राउडसोर्स किया गया मध्य-आकार | नहीं | नहीं | हां | सीमित | ~€40/वर्ष | कोई नहीं |
| YAZIO | आंशिक | क्राउडसोर्स किया गया | नहीं | नहीं | हल्का | सीमित | €7-9/माह | मध्यम |
अगर आपको Lifesum का डेटाबेस पसंद नहीं है तो सबसे अच्छा
अगर Lifesum कभी आपके खाने को नहीं ढूंढ सका
MyFitnessPal अगर आप संभवतः सबसे बड़े कैटलॉग को चाहते हैं, भले ही इसका मतलब क्राउडसोर्स किया गया शोर हो। Nutrola अगर आप एक बड़ा कैटलॉग चाहते हैं जो सत्यापित भी हो — कम डुप्लिकेट प्रविष्टियां, कम गलत संख्याएं, तेज़ खोज जो वास्तव में उस भोजन को लौटाती है जिसका आप वास्तव में मतलब रखते हैं। अधिकांश पूर्व Lifesum उपयोगकर्ताओं के लिए, Nutrola के 1.8 मिलियन सत्यापित प्रविष्टियां डेटाबेस की समस्या को बिना MFP के ट्रेडऑफ (विज्ञापन, पुराना इंटरफेस, प्रीमियम अपसेल) के हल करती हैं।
अगर Lifesum की पेवॉल ने अनुभव को बर्बाद कर दिया
Nutrola। एक वास्तविक मुफ्त स्तर जिसमें बारकोड स्कैनिंग, मैक्रोज़, AI फोटो लॉगिंग, और वॉयस लॉगिंग सभी शामिल हैं। प्रीमियम €2.50/माह पर उन्नत रिपोर्टिंग और अनलिमिटेड AI स्कैन को अनलॉक करता है, लेकिन मुफ्त स्तर एक पूरी तरह से उपयोगी कैलोरी ट्रैकर है — न कि एक डेमो जो आपको भुगतान योजना की ओर प्रेरित करता है।
अगर Lifesum की भोजन योजनाएं आपको दूर कर देती हैं
Lose It पूरी सरलता के लिए, या Nutrola अगर आप बिना किसी निर्देशात्मक पोषण ढांचे के आधुनिक सुविधाएं चाहते हैं। दोनों ऐप को लॉगर के रूप में मानते हैं न कि कोच के रूप में। Cronometer भी यहां काम करता है लेकिन क्लिनिकल की ओर झुकता है; Lose It और Nutrola दैनिक उपयोग के लिए हल्का महसूस करते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या Nutrola वास्तव में Lifesum से बेहतर है या यह मार्केटिंग है?
मापने योग्य मानदंडों पर — डेटाबेस का आकार, लॉगिंग की गति, मुफ्त पर विशेषता पहुंच, कीमत, और विज्ञापन का बोझ — Nutrola सीधे जीतता है। 1.8M+ सत्यापित प्रविष्टियां बनाम लगभग 1M क्यूरेटेड। AI फोटो लॉगिंग तीन सेकंड से कम में बनाम कोई नहीं। मैक्रोज़, बारकोड, और रेसिपी आयात मुफ्त पर बनाम पेवॉल के पीछे। €2.50 प्रति माह बनाम €8-10 प्रति माह। मुफ्त पर कोई विज्ञापन नहीं बनाम मुफ्त पर हल्के विज्ञापन। जहां Lifesum अभी भी आगे है वह भोजन योजना की क्यूरेशन और जीवनशैली के ढांचे में है, जिसे Nutrola जानबूझकर नहीं करता क्योंकि यह पहले कैलोरी ट्रैकर है।
क्या मैं अपने Lifesum डेटा को Nutrola में आयात कर सकता हूं?
Lifesum एक साफ सार्वजनिक निर्यात की पेशकश नहीं करता है, इसलिए सीधा माइग्रेशन सीमित है। अधिकांश उपयोगकर्ता Nutrola में कस्टम रेसिपी को फिर से बनाने के द्वारा संक्रमण करते हैं (URL आयात स्वचालित रूप से वेब-स्रोत रेसिपीज़ को संभालता है) और नए लॉग शुरू करते हैं। वजन का इतिहास और Apple Health-सिंक किया गया डेटा HealthKit के माध्यम से स्वचालित रूप से ले जाता है। किसी भी विशिष्ट डेटा के लिए Nutrola समर्थन से सहायता प्राप्त करें जिसे आप लाना चाहते हैं।
कौन सा Lifesum विकल्प सबसे अच्छा मुफ्त स्तर है?
Nutrola के पास कैलोरी ट्रैकिंग के लिए सबसे कार्यात्मक मुफ्त स्तर है: AI फोटो लॉगिंग, वॉयस लॉगिंग, बारकोड स्कैनिंग, मैक्रो ट्रैकिंग, रेसिपी URL आयात, 100+ पोषक तत्व, और कोई विज्ञापन नहीं। FatSecret एक अन्य मजबूत प्रतियोगी है अगर आप एक स्थायी मुफ्त स्तर चाहते हैं जिसमें मैक्रोज़ शामिल हैं। Lifesum का मुफ्त स्तर 2026 में प्रमुख ऐप्स में सबसे कमजोर है — प्रभावी रूप से प्रीमियम के लिए एक डेमो।
क्या MyFitnessPal Lifesum से बेहतर है?
MyFitnessPal का डेटाबेस आकार बहुत बड़ा है और एक अधिक परिपक्व पारिस्थितिकी तंत्र है, लेकिन Lifesum की तुलना में मुफ्त स्तर पर भी अधिक भारी विज्ञापन और अधिक पेवॉल है। अगर Lifesum का डेटाबेस आपकी मुख्य शिकायत थी, तो MFP इसे हल करता है। अगर Lifesum की पेवॉल आपकी मुख्य शिकायत थी, तो MFP इसे अतिरिक्त विज्ञापन के साथ दोहराता है। Nutrola दोनों को बिना MFP के ट्रेडऑफ के हल करता है।
क्या Nutrola के पास Lifesum की तरह भोजन योजनाएं हैं?
Lifesum की तरह निर्देशात्मक, ब्रांडेड-डाइट अर्थ में नहीं। Nutrola साप्ताहिक भूमध्यसागरीय या कीटो योजनाएं प्रकाशित नहीं करता। यह आपको अपने भोजन को सहेजने और दोहराने, रेसिपी टेम्पलेट बनाने, और URL से रेसिपीज़ आयात करने की अनुमति देता है, जो आपको जीवनशैली के ढांचे के बिना भोजन योजना का कार्यात्मक लाभ देता है। अगर संरचित भोजन योजनाएं अनिवार्य हैं, तो Lifesum या एक समर्पित भोजन-योजना ऐप कैलोरी ट्रैकर की तुलना में बेहतर फिट होगा।
क्या कोई कैलोरी ट्रैकर है जिसमें कोई विज्ञापन और कोई सदस्यता नहीं है?
कोई मुख्यधारा का कैलोरी ट्रैकर वास्तव में हमेशा के लिए बिना विज्ञापनों के मुफ्त नहीं है; सर्वर और सत्यापित डेटाबेस को बनाए रखने की लागत होती है। निकटतम विकल्प FatSecret (हल्के विज्ञापनों के साथ मुफ्त) और Nutrola का मुफ्त स्तर है (बिना विज्ञापनों के मुफ्त, कुछ उन्नत सुविधाएं प्रीमियम के लिए आरक्षित)। Nutrola प्रीमियम €2.50 प्रति माह पर प्रमुख ऐप्स में सबसे सस्ता विज्ञापन-मुक्त पूर्ण-विशेषता स्तर है।
अगर मैं यूरोपीय सुपरमार्केट खाद्य पदार्थों की बहुत अधिक खपत करता हूं तो कौन सा ट्रैकर सबसे अच्छा है?
YAZIO और Nutrola के पास यूरोपीय डेटाबेस कवरेज सबसे मजबूत है — जर्मनी, स्पेन, इटली, स्कैंडिनेविया, नीदरलैंड, पोलैंड, और तुर्की के क्षेत्रीय ब्रांड। Lifesum भी यूरोपीय मूल का है और EU खाद्य पदार्थों पर उचित प्रदर्शन करता है। MyFitnessPal के अमेरिकी-केंद्रित मूल यूरोपीय सुपरमार्केट खोजों में दिखते हैं। अगर यूरोपीय बारकोड कवरेज सबसे महत्वपूर्ण है, तो Nutrola और YAZIO शीर्ष दो हैं, Nutrola के सत्यापित डेटाबेस की सटीकता के लिए YAZIO के क्राउडसोर्स किए गए प्रविष्टियों को पीछे छोड़ते हैं।
अंतिम निर्णय
अगर Lifesum आपके लिए काम नहीं कर रहा था, तो अधिकांश निराशा तीन चीजों से जुड़ी होती है: एक डेटाबेस जो आपके खाद्य पदार्थों तक नहीं पहुंचता, एक पेवॉल जो उन सुविधाओं को गेट करता है जो एक कैलोरी ट्रैकर को मुफ्त में शामिल करना चाहिए, और एक भोजन योजना का ढांचा जो लॉगिंग को गौण मानता है। Nutrola इन तीनों का समाधान करता है। 1.8 मिलियन से अधिक सत्यापित डेटाबेस उन खाद्य पदार्थों तक पहुंचता है जो Lifesum चूक जाता है। एक वास्तविक मुफ्त स्तर AI फोटो लॉगिंग, वॉयस लॉगिंग, मैक्रोज़, और बारकोड स्कैनर शामिल करता है। एक शुद्ध कैलोरी-ट्रैकर फोकस का मतलब है कि कोई भी आपको एक डाइट योजना की ओर नहीं धकेलता जिसे आपने नहीं मांगा। प्रीमियम €2.50 प्रति माह पर — Lifesum प्रीमियम की सामान्य कीमत का एक चौथाई — गणित सीधा है।
MyFitnessPal डेटाबेस के आकार के लिए सही विकल्प है अगर यही आपकी एकमात्र चिंता है। Cronometer सही विकल्प है अगर चिकित्सा सटीकता आपकी एकमात्र चिंता है। Lose It सही विकल्प है अगर पूर्ण सरलता आपकी एकमात्र चिंता है। YAZIO सही विकल्प है अगर आप Lifesum के आकार का ऐप एक अलग लहजे के साथ चाहते थे। अधिकांश पूर्व Lifesum उपयोगकर्ताओं के लिए — जो कि अधिकांश हैं — Nutrola वह विकल्प है जो वास्तविक समस्याओं को ठीक करता है न कि उन्हें नए के लिए व्यापार करने के।
क्या आप अपने पोषण ट्रैकिंग को बदलने के लिए तैयार हैं?
उन हजारों में शामिल हों जिन्होंने Nutrola के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बदल दिया!
