
Tuna Melt
A closed, golden-toasted tuna melt on sourdough with melty cheddar, crisp lettuce, and juicy tomato — great with a side of fries.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
48 g
प्रोटीन
33 g
कार्ब्स
26 g
वसा
सामग्री
- 150 कैल
Canned tuna
120 g
- 160 कैल
Sourdough bread
2 slices
- 160 कैल
Cheddar cheese
40 g
- 90 कैल
Mayo
1 tbsp
- 6 कैल
Celery
1 small stalk
- 1 कैल
Lemon juice
1 tsp
- 3 कैल
Lettuce
2 leaves
- 8 कैल
Tomato
2 slices
निर्देश
- 1
Mix the drained tuna with mayo, diced celery, and lemon juice.
- 2
Pile the tuna salad onto one slice of sourdough, then layer on the lettuce and tomato.
- 3
Top with sliced cheddar and close with the second slice of sourdough.
- 4
Toast in a hot nonstick pan (or sandwich press) 2-3 minutes per side until golden and the cheese melts.
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