Hummus & Veggie Sticks
Smooth homemade hummus served with colorful carrot, celery, and bell pepper sticks.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
14 g
प्रोटीन
44 g
कार्ब्स
18 g
वसा
सामग्री
346 कैलCanned chickpeas
200 g
178 कैलTahini
2 tbsp
2 कैलLemon juice
2 tbsp
4 कैलGarlic
1 clove
50 कैलCarrots
2 medium
20 कैलCelery
2 stalks
24 कैलBell pepper
1 medium
119 कैलOlive oil
1 tbsp
3 कैलPaprika
0.5 tsp
निर्देश
- 1
Blend chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil until smooth.
- 2
Add water as needed for desired consistency.
- 3
Cut carrots, celery, and bell pepper into sticks.
- 4
Serve hummus drizzled with olive oil and paprika alongside veggie sticks.
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