
breakfastSwedisheasy
Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
5 min1 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
380कैल
21 g
प्रोटीन
19 g
कार्ब्स
23 g
वसा
सामग्री
- 70 कैल
Rye crispbread
2 pieces
- 200 कैल
Smoked mackerel
60 g
- 100 कैल
Cream cheese
2 tbsp
- 0 कैल
Fresh dill
1 tbsp
- 6 कैल
Lemon
0.5 medium
- 4 कैल
Cucumber
4 slices
निर्देश
- 1
Spread cream cheese on crispbread.
- 2
Flake smoked mackerel on top.
- 3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.
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