Turkish Menemen
Scrambled eggs cooked in a rich tomato and pepper sauce with Turkish spices.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
17 g
प्रोटीन
18 g
कार्ब्स
24 g
वसा
सामग्री
280 कैलEggs
4 large
66 कैलTomatoes
3 medium
48 कैलGreen pepper
2 medium
28 कैलOnion
1 small
238 कैलOlive oil
2 tbsp
2 कैलRed pepper flakes
0.5 tsp
0 कैलSalt
1 pinch
निर्देश
- 1
Heat olive oil in a pan. Sauté diced onion and peppers for 3 minutes.
- 2
Add diced tomatoes and cook until softened, about 5 minutes.
- 3
Crack eggs into the pan and gently stir to create soft curds.
- 4
Season with red pepper flakes and salt. Serve with crusty bread.
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
