Coconut Curry Tofu
dinnerThaieasy

Coconut Curry Tofu

Crispy tofu in a Thai-inspired coconut curry with vegetables and jasmine rice.

Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से

25 min2 सेवाएँ

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा

683कैल

22 g

प्रोटीन

48 g

कार्ब्स

49 g

वसा

सामग्री

  • Firm tofu

    300 g

    270 कैल
  • Coconut milk

    400 ml

    720 कैल
  • Red curry paste

    2 tbsp

    36 कैल
  • Bell pepper

    1 medium

    25 कैल
  • Snap peas

    100 g

    40 कैल
  • Jasmine rice

    200 g

    260 कैल
  • Soy sauce

    1 tbsp

    10 कैल
  • Lime

    0.5 medium

    5 कैल

निर्देश

  1. 1

    Press tofu, cube, and pan-fry until crispy on all sides.

  2. 2

    Cook jasmine rice according to package.

  3. 3

    Fry curry paste in a splash of coconut milk for 1 minute.

  4. 4

    Add remaining coconut milk, peppers, and snap peas. Simmer 8 minutes.

  5. 5

    Add tofu and soy sauce. Squeeze lime over before serving with rice.

Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।

Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें

AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।