breakfastEgyptianeasy
Middle Eastern Ful Medames
Slow-cooked fava beans mashed with garlic, lemon, cumin, and olive oil.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
15 min3 सेवाएँ
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
438कैल
14 g
प्रोटीन
56 g
कार्ब्स
17 g
वसा
सामग्री
436 कैलCanned fava beans
400 g
9 कैलGarlic
2 cloves
8 कैलLemon juice
2 tbsp
8 कैलCumin
1 tsp
357 कैलOlive oil
3 tbsp
2 कैलFresh parsley
2 tbsp
495 कैलPita bread
3 pieces
निर्देश
- 1
Warm fava beans in a pot, partially mash.
- 2
Add garlic, lemon juice, cumin, and olive oil.
- 3
Garnish with parsley and extra olive oil.
- 4
Serve with warm pita.
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