breakfastAmericaneasy

Berry Walnut Oatmeal Bowl

Name: Berry Walnut Oatmeal Bowl
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 0.5 cup Rolled Oats; 40 g Raspberries; 40 g Blackberries; 30 g Blueberries; 20 g Walnuts; 1 tsp Maple Syrup

Creamy oatmeal topped with fresh mixed berries and crunchy walnuts — a fiber-rich, heart-healthy breakfast.

Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से

10 min1 सर्विंग

पोषण तथ्य (प्रति सेवा)

मान प्रति सेवा

361कैल

9 g

प्रोटीन

46 g

कार्ब्स

16 g

वसा

सामग्री

Rolled Oats
0.5 cup
150 कैल
Raspberries
40 g
21 कैल
Blackberries
40 g
21 कैल
Blueberries
30 g
17 कैल
Walnuts
20 g
135 कैल
Maple Syrup
1 tsp
17 कैल

निर्देश

1
Cook oats with water or milk until creamy.
2
Pour into a bowl.
3
Top with raspberries, blackberries, and blueberries.
4
Scatter walnuts over the berries.
5
Drizzle with maple syrup if desired.

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