
dinnerChineseeasy
Mapo Tofu
Sichuan spicy tofu in a fiery chili bean sauce with ground pork and Sichuan peppercorn.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
15 min2 सर्विंग
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
416कैल
24 g
प्रोटीन
40 g
कार्ब्स
17 g
वसा
सामग्री
- 232 कैल
Soft tofu
400 g
- 250 कैल
Ground pork
100 g
- 40 कैल
Doubanjiang (chili bean paste)
2 tbsp
- 5 कैल
Sichuan peppercorns
1 tsp
- 10 कैल
Soy sauce
1 tbsp
- 13 कैल
Garlic
3 cloves
- 2 कैल
Ginger
1 tsp
- 10 कैल
Green onions
2 stalks
- 10 कैल
Cornstarch
1 tsp
- 260 कैल
Steamed rice
200 g
निर्देश
- 1
Brown ground pork. Add doubanjiang, garlic, ginger.
- 2
Add water and soy sauce. Bring to a simmer.
- 3
Gently slide in cubed tofu. Simmer 5 min.
- 4
Thicken with cornstarch slurry. Add ground Sichuan peppercorn.
- 5
Top with green onions. Serve over rice.
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