Chicken Stir-Fry with Vegetables
Quick and colorful chicken stir-fry with bell peppers, broccoli, and a savory soy-ginger sauce.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
39 g
प्रोटीन
16 g
कार्ब्स
12 g
वसा
सामग्री
360 कैलChicken breast
300 g
51 कैलBroccoli florets
150 g
48 कैलBell peppers
2 medium
30 कैलSoy sauce
3 tbsp
5 कैलFresh ginger
1 tbsp grated
13 कैलGarlic
3 cloves
120 कैलSesame oil
1 tbsp
10 कैलCornstarch
1 tsp
निर्देश
- 1
Slice chicken into thin strips. Toss with 1 tbsp soy sauce and cornstarch.
- 2
Heat sesame oil in a wok over high heat.
- 3
Stir-fry chicken for 4-5 minutes until golden. Remove and set aside.
- 4
Add garlic, ginger, broccoli, and bell peppers. Stir-fry for 3-4 minutes.
- 5
Return chicken to wok, add remaining soy sauce, and toss everything together.
- 6
Serve hot over rice or noodles.
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