Crispy Tofu Nuggets
Crunchy baked tofu nuggets with a panko crust, served with sweet chili sauce.
Nutrola की तैयार की गई रेसिपी पुस्तकालय से
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा
11 g
प्रोटीन
33 g
कार्ब्स
6 g
वसा
सामग्री
255 कैलFirm tofu
300 g
214 कैलPanko breadcrumbs
60 g
60 कैलCornstarch
2 tbsp
10 कैलSoy sauce
1 tbsp
5 कैलGarlic powder
0.5 tsp
144 कैलSweet chili sauce
3 tbsp
निर्देश
- 1
Press tofu and cut into nugget-sized pieces.
- 2
Toss in soy sauce, then coat in cornstarch mixed with the garlic powder, then panko.
- 3
Place on a baking sheet. Spray with oil.
- 4
Bake at 220°C for 20 minutes, flipping halfway.
- 5
Serve with sweet chili sauce.
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