A 8 Legjobb Kalóriaszámláló Előfizetés Nélkül 2026-ban
Összehasonlítás a 2026-ban elérhető 8 legjobb kalóriaszámláló között, amelyeket előfizetés nélkül használhatsz. Értékeltük a ingyenes verziókat, egyszeri vásárlásokat és rendkívül kedvező lehetőségeket, hogy megtaláljuk a legjobb kalóriakövetőt, ami nem terheli meg a pénztárcádat.
A legtöbb táplálkozási alkalmazás előfizetése havi 10 és 20 dollár között mozog. Ez évente 120-240 dollárt jelent, ami lényegében egy étkezési napló és egy adatbázis. Sokan ezt túlzásnak tartják. A Sensor Tower 2025-ös felmérése szerint a kalóriaszámláló alkalmazást letöltő felhasználók 68%-a 30 napon belül feladja a használatát, és az előfizetés fáradtság a leggyakrabban említett ok.
A legjobb kalóriaszámláló előfizetés nélkül 2026-ban a FatSecret. Ez a legátfogóbb ingyenes funkciókkal rendelkező kalóriakövető, beleértve a hitelesített étkezési adatbázist, makrotápanyagok követését, étkezési tervezést és közösségi funkciókat, mindezt havi díj nélkül. Az árnyoldala a hirdetések és a crowdsourced adatbázis, amely időnként pontatlan bejegyzéseket tartalmaz. Ha hajlandó vagy havi egy kávé árát (2,50 €) költeni, a Nutrola sokkal jobb élményt kínál hiteles adatokkal, mesterséges intelligencia funkciókkal és hirdetések nélkül.
Minden jelentős kalóriaszámláló alkalmazást teszteltünk 2026-ban, és rangsoroltuk a legjobb lehetőségeket azok számára, akik el akarják kerülni a drága előfizetéseket. Ez a lista tartalmazza a teljesen ingyenes alkalmazásokat, a freemium alkalmazásokat erős ingyenes verziókkal, beépített platform alkalmazásokat, és egy rendkívül megfizethető fizetős lehetőséget, amely felülmúlja a legdrágább versenytársakat.
Gyors Összehasonlító Táblázat
| Rang | Alkalmazás | Költség | Hirdetések | Adatbázis Minőség | AI Funkciók | Fő Korlátozás |
|---|---|---|---|---|---|---|
| #1 | FatSecret | Ingyenes | Igen | Nagy, vegyes | Nincs | Hirdetések, crowdsourced adatok |
| #2 | Cronometer | Ingyenes verzió | Igen (ingyenes) | Hitelesített (NCCDB/USDA) | Nincs | Hirdetések az ingyenes verzióban, korlátozott funkciók |
| #3 | MyFitnessPal | Ingyenes verzió | Erős | Legnagyobb, crowdsourced | Alap | Erős hirdetések, korlátozott ingyenes makrokövetés |
| #4 | Lose It! | Ingyenes verzió | Igen | Nagy | Alap | Korlátozott ingyenes étkezési naplózás |
| #5 | Nutrola | 2,50 €/hó-tól | Nincs | 1,8M+ hitelesített | Fotó, hang, AI edző | Előfizetés szükséges |
| #6 | MyPlate by Livestrong | Ingyenes verzió | Igen | Mérsékelt | Nincs | Elavult felület, hirdetések |
| #7 | Samsung Health | Ingyenes | Nincs | Mérsékelt | Alap | Csak Samsung eszközök |
| #8 | Apple Health | Ingyenes | Nincs | Nagyon korlátozott | Nincs | Nincs étkezési adatbázis |
#1 FatSecret — A Legjobb Ingyenes Kalóriaszámláló
A FatSecret 2007 óta ingyenes, és továbbra is a legteljesebb kalóriaszámláló, amely nem igényel előfizetést. Az alapélmény, beleértve az étkezések naplózását, makrotápanyagok követését, receptszámítót, étkezési tervezőt és közösségi fórumokat, semmibe sem kerül.
Az étkezési adatbázis nagy, és tartalmaz vonalkód-olvasót is. A FatSecret abban különbözik az olyan alkalmazásoktól, mint a MyFitnessPal, hogy kevesebb duplikált bejegyzéssel rendelkezik. Az adatbázis részben crowdsourced, így előfordulhatnak pontatlanságok, különösen éttermek ételeivel és regionális ételekkel kapcsolatban. De a közönséges boltban kapható termékek és a teljes ételek esetében az adatok megbízhatóak a napi kalóriaszámláláshoz.
A FatSecret emellett kínál edzésnaplót, súlykövetőt és naplózási funkciót is. A felület inkább funkcionális, mint esztétikus. Megoldja a feladatot anélkül, hogy pénzt kérne.
Előnyök:
- Teljesen ingyenes alapfunkciók, nincs fizetős kalóriaszámlálás
- Vonalkód-olvasó az ingyenes verzióban
- Étkezési tervező és receptszámító ingyenesen
- Aktív közösségi fórumok a felelősségvállalás érdekében
- Elérhető iOS, Android és weben
Hátrányok:
- Hirdetések az alkalmazásban (banner és interstitial)
- Crowdsourced adatbázis, ami miatt néhány bejegyzés pontatlan
- Nincsenek AI naplózási funkciók (nincs fotó- vagy hangnaplózás)
- A felület elavultnak tűnik a modern versenytársakhoz képest
- Nincs hitelesített adatbázis, mint a Nutrola vagy a Cronometer
Ár: Ingyenes. Prémium körülbelül 6,99 $/hó hirdetés eltávolításáért és további funkciókért.
#2 Cronometer — A Legjobb Ingyenes Verzió a Mikrotápanyagokhoz
A Cronometer a pontos adatbázisáról ismert. A legtöbb kalóriaszámlálóval ellentétben a Cronometer hiteles forrásokból, például az USDA Nemzeti Tápanyagdátumából és az NCCDB-ből származik. Amikor egy banánt naplózol a Cronometerben, a kalória- és mikrotápanyag-értékek laboratóriumi elemzésből származnak, nem felhasználói bejegyzésekből.
Az ingyenes verzió teljes kalória- és makrokövetést, mikrotápanyag-elemzést több mint 80 vitaminra és ásványi anyagra, valamint alapvető jelentéseket tartalmaz. Ez teszi a Cronometert a legjobb ingyenes lehetőséggé azok számára, akik a tápanyagok sűrűségére is figyelnek, nem csak a kalóriákra.
A hátrány az ingyenes verzióban található hirdetések és az AI funkciók hiánya. A naplózás teljesen manuális. A vonalkód-olvasó működik, de a beolvasott ételek adatbázisa kisebb, mint a versenytársaké. A felület a datadúságra helyezi a hangsúlyt a egyszerűség helyett, ami vonzó a data-driven felhasználók számára, de a kezdők számára zavaró lehet.
Előnyök:
- Hitelesített étkezési adatbázis (USDA, NCCDB források)
- 80+ mikrotápanyag nyomon követése az ingyenes verzióban
- Pontos kalória- és makroadatok, amelyekre bízhatsz
- Webes verzió elérhető asztali naplózáshoz
- Erős növényi alapú és speciális diéták támogatása
Hátrányok:
- Hirdetések az ingyenes verzióban
- Nincsenek AI funkciók (nincs fotónaplózás, nincs hangbevitel)
- Kisebb vonalkód adatbázis, mint a MyFitnessPal vagy a FatSecret
- A felület zavaró lehet a hétköznapi felhasználók számára
- Arany előfizetés (49,99 $/év) szükséges a hirdetések eltávolításához
Ár: Ingyenes verzió elérhető. Arany 49,99 $/év.
#3 MyFitnessPal — A Legnagyobb Adatbázis, Legtöbb Hirdetéssel
A MyFitnessPal rendelkezik a legnagyobb étkezési adatbázissal a kalóriaszámlálók között, több mint 14 millió bejegyzéssel. Tiszta lefedettség szempontjából semmi sem közelíti meg. Ha egy ismeretlen regionális ételt vagy egy adott étterem menüelemét eszel, a MyFitnessPal a legvalószínűbb alkalmazás, amely rendelkezik vele.
A probléma kettős. Először is, az adatbázis crowdsourced, ami azt jelenti, hogy gyakoriak a duplikált bejegyzések, amelyek eltérő kalóriaszámokat tartalmaznak. Előfordulhat, hogy öt bejegyzést találsz ugyanarról a joghurtról, amelyek kalóriaértéke 90 és 180 között változik. Másodszor, az ingyenes verzió 2026-ban agresszíven monetizált. Banner hirdetések, interstitial hirdetések és folyamatos prémium ajánlatok teszik frusztrálóvá az ingyenes élményt.
Az ingyenes verzió még mindig lehetővé teszi az alapvető kalóriák naplózását és egy napi kalóriacél beállítását. De az étkezésenkénti makroelemzés, a vonalkód-olvasás előzményei és a fejlett jelentések mind fizetős funkciók. A prémium 19,99 $/hó áron a MyFitnessPal az egyik legdrágább kalóriaszámláló a piacon.
Előnyök:
- A legnagyobb étkezési adatbázis (14M+ bejegyzés)
- Erős vonalkód-olvasó széles lefedettséggel
- Szociális funkciók és barátok integrációja
- Receptimportáló URL-ekből
- A márka ismertsége miatt sok online útmutató hivatkozik rá
Hátrányok:
- Rendkívül sok hirdetés az ingyenes verzióban
- A crowdsourced adatbázis gyakori pontatlanságokhoz vezet
- A prémium 19,99 $/hó, az egyik legdrágább lehetőség
- Az ingyenes makrokövetés korlátozott
- Gyakori upsell értesítések zavarják a naplózási élményt
Ár: Ingyenes, sok hirdetéssel. Prémium 19,99 $/hó.
#4 Lose It! — A Legjobb Ingyenes Felület Kezdőknek
A Lose It! az egyik legletisztultabb felületet kínálja az ingyenes kalóriaszámlálók között. A dizájn intuitív, színes és barátságos azok számára, akik még sosem követtek kalóriát. A bevezető folyamat egy kalóriacél beállítását teszi lehetővé a fogyási céljaid és időkereted alapján, és a napi naplózási nézet egyszerűen érthető.
Az ingyenes verzió tartalmazza az alapvető kalóriák naplózását, egy étkezési adatbázist vonalkód-olvasással, és egy súlykövetőt. Az adatbázis nagy, és sok márkás ételt tartalmaz. Az edzésnaplózás is ingyenes.
A Lose It! hátránya az ingyenes verzióban a makrokövetés. A fehérje, szénhidrát és zsír bontásának megtekintéséhez prémium előfizetés szükséges (39,99 $/év). Azok számára, akik csak a teljes kalóriákra figyelnek, az ingyenes verzió megfelelő. De bárki, aki makrokat követ, számára a paywall jelentős korlátozást jelent.
Előnyök:
- Tiszta, kezdőbarát felület
- Ingyenes kalóriaszámlálás vonalkód-olvasással
- Jó étkezési adatbázis lefedettség a márkás termékek számára
- Súlykövetés és célkitűzés ingyenesen
- Snap It fotó funkció a gyors naplózáshoz (alap)
Hátrányok:
- Makrokövetés prémiumhoz szükséges (39,99 $/év)
- Az adatbázis részben crowdsourced
- Nincsenek AI diéta coaching vagy okos javaslatok
- Az ingyenes jelentések korlátozottak az alapvető kalóriatrendekre
- Hirdetésekkel támogatott ingyenes verzió
Ár: Ingyenes hirdetésekkel. Prémium 39,99 $/év.
#5 Nutrola — A Legjobb Érték, Ha Fizetsz Valamit
A Nutrola nem ingyenes. Előfizetést igényel, amely 2,50 €/hó-tól kezdődik, egy 3 napos ingyenes próbaidőszak után. Ez fontos megkülönböztetés egy olyan listán, amely az előfizetések elkerüléséről szól. De a Nutrola azért van ezen a listán, mert körülbelül egy eszpresszó áráért havonta többet nyújt, mint a 4-8-szor drágább alkalmazások.
Íme, mit kapsz 2,50 €/hó-ért, amit egyetlen ingyenes alkalmazás sem kínál:
- AI fotónaplózás: Készíts egy fényképet az étkezésedről. A Nutrola AI azonosítja az ételeket és automatikusan naplózza a kalóriákat, makrókat és mikrókat. Nincs manuális keresgélés az adatbázis bejegyzései között.
- Hangnaplózás: Mondd azt, hogy "Két tükörtojást és egy szelet kovászos kenyeret ettem", és a Nutrola naplózza. Ez a leggyorsabb naplózási módszer, amely elérhető bármely kalóriaszámlálóban.
- 1,8M+ hitelesített étkezési adatbázis: Minden bejegyzés hitelesített, nem crowdsourced. Nincsenek duplikált bejegyzések, nincsenek szélsőségesen pontatlan kalóriaszámok.
- AI Diéta Asszisztens: Kérdezz táplálkozással kapcsolatos kérdéseket, és kapj személyre szabott válaszokat a naplózott adataid, céljaid és táplálkozási preferenciáid alapján.
- Nincs hirdetés az összes szinten: Nincsenek bannerek, nincsenek interstitialok, nincsenek upsell ajánlatok. Az élmény tiszta az első naptól kezdve.
- 95%+ pontosságú vonalkód-olvasás: Bizalommal beolvashatod a csomagolt ételeket.
- Apple Health és Google Fit szinkronizálás: A kalóriáid adatai zökkenőmentesen szinkronizálódnak az egészségügyi platformoddal.
Az őszinte összehasonlítás: A FatSecret többet ad ingyen, de hirdetésekkel, crowdsourced adatokkal és AI nélkül. A Cronometer hiteles adatokat ad ingyen, de hirdetésekkel és manuális naplózással. A Nutrola hiteles adatokat, AI-alapú naplózást, coachingot és hirdetések nélküli élményt kínál, mindezt kevesebbért, mint amit a legtöbb ember egyetlen kávéra költ.
Ha a költségvetésed szigorúan nulla, a FatSecret vagy a Cronometer a legjobb lehetőségek. Ha a költségvetésed tartalmaz 2,50 €/hó-t, a Nutrola jobb kalóriaszámláló, mint a 15-20 €/hó költségű alkalmazások.
Előnyök:
- AI fotó- és hangnaplózás jelentős időt takarít meg
- 1,8M+ hitelesített étkezési adatbázis, crowdsourced hibák nélkül
- AI Diéta Asszisztens személyre szabott coachingot nyújt
- Nincs hirdetés az egész alkalmazásban
- A legolcsóbb prémium kalóriaszámláló 2,50 €/hó-tól
- Apple Health és Google Fit integráció
Hátrányok:
- Fizetős előfizetés szükséges (nem ingyenes)
- A 3 napos ingyenes próbaidőszak rövidebb, mint néhány versenytársé
- Újabb alkalmazás, kisebb közösséggel, mint a régi nyomkövetők
- Nincs élethosszig tartó vagy egyszeri vásárlási lehetőség
Ár: 2,50 €/hó-tól. 3 napos ingyenes próbaidőszak.
#6 MyPlate by Livestrong — Ingyenes Alapok Egy Ismert Márkával
A MyPlate by Livestrong egy egyszerű ingyenes kalóriaszámlálót kínál, amelyet a Livestrong szerkesztői márka támogat. Az ingyenes verzió tartalmazza a kalóriák naplózását, egy étkezési adatbázist, vonalkód-olvasást és alapvető célkövetést. Az adatbázis az USDA adataiból származik, felhasználói hozzájárulásokkal kiegészítve.
A felület funkcionális, de az utóbbi években nem kapott jelentős dizájnfrissítést. Kevésbé csiszolt, mint a Lose It! vagy a Nutrola. Az alkalmazáson belüli táplálkozási cikkek kellemes kiegészítést jelentenek azok számára, akik kontextust szeretnének a nyomkövetés mellett.
A MyPlate működik az alapvető kalóriaszámláláshoz, de hiányzik a Cronometer mikrotápanyag-követésének mélysége vagy a Nutrola AI funkciói. Középső szinten helyezkedik el: elég jó ingyen, de semmiben sem kiemelkedő.
Előnyök:
- Ingyenes kalória- és makrokövetés
- USDA-forrású adatok a közönséges teljes ételekhez
- Vonalkód-olvasó az ingyenes verzióban
- Livestrong szerkesztői tartalom integrálva
- Egyszerű, lényegre törő felület
Hátrányok:
- Hirdetések az ingyenes verzióban
- Az adatbázis kisebb, mint a FatSecret vagy a MyFitnessPal
- A felület elavultnak tűnik
- Nincsenek AI funkciók
- Korlátozott jelentések és betekintések az ingyenes verzióban
Ár: Ingyenes hirdetésekkel. Prémium elérhető.
#7 Samsung Health — A Legjobb Ingyenes Beépített Opció Androidra
A Samsung Health előre telepítve érkezik a Samsung Galaxy eszközökre, és a kalóriaszámlálást egy átfogó egészségügyi platform részeként kínálja. Az étkezési naplózás funkció tartalmaz egy adatbázist, vonalkód-olvasást és napi kalóriacélokat. Mivel beépített alkalmazás, nincs előfizetés, nincsenek hirdetések, és nem szükséges további letöltés a Samsung felhasználók számára.
Az étkezési adatbázis kisebb, mint a dedikált kalóriaszámlálók. A naplózás manuális, és a táplálkozási nyomkövető felület másodlagos a Samsung Health lépés- és edzéskövető funkcióihoz képest. De a Samsung felhasználók számára, akik alapvető kalóriatudatosságot szeretnének anélkül, hogy egy másik alkalmazást telepítenének, ez egy valódi nulla költségű lehetőség.
A Samsung Health a Samsung Galaxy Watch-sal is integrálódik az aktivitási adatokhoz, így a kalória-bevitel és -kiadás képe teljesebb.
Előnyök:
- Teljesen ingyenes, hirdetések nélkül
- Előre telepítve a Samsung eszközökön (nincs beállítási nehézség)
- Integrálódik a Samsung Galaxy Watch-sal és a Samsung ökoszisztémával
- Tartalmazza az edzés-, alvás- és lépésszámlálást a táplálkozás mellett
- Soha nincs szükség előfizetésre
Hátrányok:
- Csak Samsung eszközökre korlátozódik (vagy más Androidra telepítve)
- Az étkezési adatbázis jelentősen kisebb, mint a dedikált alkalmazásoké
- Nincsenek AI funkciók
- A táplálkozási nyomkövetés másodlagos a fitnesz nyomkövetéshez képest
- Nincs webes verzió vagy keresztplatformos támogatás
Ár: Ingyenes. Csak Samsung eszközök.
#8 Apple Health — Ingyenes, De Rendkívül Korlátozott Táplálkozás Szempontjából
Az Apple Health ingyenes, hirdetésmentes, és minden iPhone-ba beépítve megtalálható. Nyomon követheti a kalóriákat, makrókat és néhány mikrotápanyagot. A probléma az, hogy az Apple Health-nek nincs étkezési adatbázisa és vonalkód-olvasója. Minden táplálkozási bejegyzést manuálisan kell beírni a pontos gramm értékek megadásával, vagy harmadik féltől származó alkalmazásból kell importálni.
Ezért az Apple Health nem praktikus önálló kalóriaszámlálóként. Azonban fontos szerepet játszik az adatok központi helyeként. Az olyan alkalmazások, mint a Nutrola, Cronometer és MyFitnessPal, mind szinkronizálhatják kalóriás adataikat az Apple Health-be, létrehozva egy egységes egészségügyi nyilvántartást.
Az Apple Health helyet kapott ezen a listán, mert valóban ingyenes, valóban hirdetésmentes és valóban privát. Az Apple az egészségügyi adatokat helyben dolgozza fel. Azok számára, akik már egy másik forrásból szerzik be az étkezési adataikat, és szeretnének egy tiszta, központosított irányítópultot, az Apple Health a legjobb ingyenes aggregátor.
Előnyök:
- Teljesen ingyenes, nulla hirdetéssel
- Minden iPhone-ba beépítve (nincs szükség letöltésre)
- Erős adatvédelmi védelem (helyi feldolgozás)
- Aggregálja az adatokat több táplálkozási alkalmazásból
- Nyomon követi a kalóriákat, makrókat, vizet és néhány mikrotápanyagot
Hátrányok:
- Nincs étkezési adatbázis
- Nincs vonalkód-olvasó
- A manuális bejegyzéshez ismerni kell a pontos tápértékeket
- Nem praktikus önálló kalóriaszámlálóként
- Csak iOS
Ár: Ingyenes. Csak iOS.
A "Ingyenes" Kalóriaszámlálók Valódi Költsége
Az ingyenes kalóriaszámlálók rejtett költségekkel járnak. A hirdetések elvonják a figyelmet és a képernyőteret. A crowdsourced adatbázisok kalóriaszámlálási hibákat vezethetnek be, amelyek naponta több száz kalóriával csökkenthetik vagy növelhetik a deficitünket vagy többletünket. Egy 2024-es tanulmány a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics-ben megállapította, hogy a crowdsourced étkezési adatbázis bejegyzések átlagos hibaaránya 17% a kalóriaértékeknél, míg a hitelesített adatbázisoknál ez 4%.
Ha a kalóriaszámlálási célod a laza tudatosság, egy ingyenes alkalmazás, mint a FatSecret vagy a Cronometer ingyenes verziója jól szolgál. Ha a célod a pontosság, akár orvosi okokból, testkompozíciós célok miatt, vagy sportteljesítmény érdekében, a Nutrola (2,50 €/hó) kis költsége megéri az adatminőség miatt.
Gyakran Ismételt Kérdések
Mi a legjobb teljesen ingyenes kalóriaszámláló 2026-ban?
A FatSecret a legjobb teljesen ingyenes kalóriaszámláló 2026-ban. A legátfogóbb ingyenes funkciókat kínálja, beleértve a kalóriák naplózását, makrokövetést, vonalkód-olvasást, étkezési tervezőt és közösségi funkciókat, mindenféle előfizetés nélkül. A hátrányok a hirdetések és a crowdsourced adatbázis.
A MyFitnessPal még mindig ingyenes 2026-ban?
A MyFitnessPal 2026-ban még mindig rendelkezik ingyenes verzióval, de jelentősen korlátozottabb, mint korábban. Az ingyenes verzió tartalmazza az alapvető kalóriák naplózását és egy napi kalóriacél beállítását, de az étkezésenkénti makrokövetés, a fejlett jelentések és a hirdetésmentes élmény mind prémium funkciók, amelyekért 19,99 $/hó-t kell fizetni.
Mi a legolcsóbb kalóriaszámláló hirdetések nélkül?
A Nutrola a legolcsóbb kalóriaszámláló hirdetések nélkül, 2,50 €/hó-tól (kb. 2,70 USD). Tartalmaz AI fotónaplózást, hangnaplózást, hitelesített étkezési adatbázist és AI Diéta Asszisztenst. A Samsung Health és az Apple Health szintén hirdetésmentes és ingyenes, de egyik sem működik teljes önálló kalóriaszámlálóként.
Elég pontosak a crowdsourced étkezési adatbázisok a kalóriaszámláláshoz?
A crowdsourced étkezési adatbázisok átlagos kalóriahibaaránya körülbelül 17%, a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics 2024-es tanulmánya szerint. A laza kalóriatudatosság esetén ez a margó elfogadható lehet. A pontos nyomkövetéshez, amely szükséges a fogyási platók, orvosi táplálkozási terápia vagy versenysport szempontjából, a hitelesített adatbázisok, mint a Cronometer vagy a Nutrola, lényegesen megbízhatóbbak.
Nyomon követhetem ingyen a kalóriákat az iPhone-omon, anélkül hogy letöltenék egy alkalmazást?
Az Apple Health, amely minden iPhone-ba beépítve megtalálható, nyomon tudja követni a kalóriákat és makrókat. Azonban nincs étkezési adatbázisa és vonalkód-olvasója. A pontos tápértékek manuális megadásával kell bejegyezni, vagy harmadik féltől származó kalóriaszámláló alkalmazásból kell adatokat szinkronizálni. Ingyenes és hirdetésmentes, de nem praktikus önálló kalóriaszámlálóként.
A Nutrola ingyenesen használható?
Nem. A Nutrola előfizetést igényel, amely 2,50 €/hó-tól kezdődik, egy 3 napos ingyenes próbaidőszak után. Ez nem egy ingyenes kalóriaszámláló. Azonban 2,50 €/hó-ért ez a legolcsóbb prémium kalóriaszámláló, és olyan funkciókat tartalmaz, mint az AI fotónaplózás, a hitelesített étkezési adatbázis és a hirdetések nélküli élmény, amelyek egyetlen ingyenes alkalmazásban sem elérhetők.
Mi a legjobb kalóriaszámláló a fogyáshoz, anélkül hogy fizetni kellene?
A fogyás szempontjából a Cronometer ingyenes verziója a legjobb lehetőség. A hitelesített adatbázisa biztosítja a pontos kalóriaszámokat, ami kritikus a kalóriadeficit fenntartásához. A FatSecret a második legjobb, több funkcióval az ingyenes verziójában, de kissé megbízhatatlanabb kalóriaadatokkal a crowdsourcing miatt.
Eladják az ingyenes kalóriaszámlálók az adataimat?
A magánélet politikái változóak. A legtöbb ingyenes kalóriaszámláló hirdetési hálózatokat használ, amelyek viselkedési adatokat gyűjtenek. A FatSecret és a MyFitnessPal is célzott hirdetéseket szolgáltat az ingyenes verzióikban, ami adatmegosztást jelent a hirdetési partnerekkel. A Samsung Health és az Apple Health nem szolgáltat hirdetéseket, és szigorúbb adatvédelmi politikákkal rendelkeznek. A Nutrola nem jelenít meg hirdetéseket, és nem adja el a felhasználói adatokat, de nem ingyenes.
Készen állsz a táplálkozásod nyomon követésének átalakítására?
Csatlakozz ezrekhez, akik a Nutrolával átalakították az egészségügyi útjukat!