Balaton szelet: Kalória és Tápérték (2026)
Fedezd fel a Balaton szelet tápértékét és kalóriatartalmát.
A Balaton szelet adagonként 145 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 20,2 g szénhidráttal, ebből 16,2 g cukor, és 6,5 g zsírral rendelkezik.
A Balaton szelet egy népszerű édesség Magyarországon, amely sokak kedvence. A termék tápértéke és kalóriatartalma fontos információk lehetnek a tudatos táplálkozás szempontjából. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a Balaton szelet tápértékét.
A(z) Balaton szelet tápértéke (adagonként és 100 g)
| Tápérték | Adagonként (30 g) | 100 g |
|---|---|---|
| Kalória | 145 kcal | 482 kcal |
| Fehérje | 1,2 g | 4 g |
| Szénhidrát | 20,2 g | 67,4 g |
| ebből cukrok | 16,2 g | 53,9 g |
| Zsír | 6,5 g | 21,5 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,8 g | 12,5 g |
| Rost | 0 g | 0 g |
| Nátrium | 55 mg | 184 mg |
Balaton szelet a céljaid szerint
| Cél | Értékelés | Miért |
|---|---|---|
| Fogyás | Kevésbé alkalmas | Magas cukortartalom és kalóriaérték. |
| Izomépítés | Közepes | Alacsony fehérjetartalom. |
| Mindennapi nasi | Jó | Kellemes íz és elérhető kalóriatartalom. |
| Cukortartalom | Magas | Magas cukorszint, ami figyelmet igényel. |
Hogyan rögzítsd a(z) Balaton szelet terméket
Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.
Források
Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.
Gyakori kérdések (GYIK)
Mennyibe kerül egy adag Balaton szelet?
Egy adag Balaton szelet 30 g, ami 145 kcal-t tartalmaz.
Milyen tápanyagokat tartalmaz a Balaton szelet?
A Balaton szelet fehérjét, szénhidrátot, zsírt és nátriumot tartalmaz.
Mennyire alkalmas a Balaton szelet diétás étrendhez?
A Balaton szelet magas cukortartalma miatt kevésbé alkalmas diétás étrendhez.
Milyen íze van a Balaton szeletnek?
A Balaton szelet édes ízű, csokoládéval bevont édesség.
Hol tudom megvásárolni a Balaton szeletet?
A Balaton szeletet élelmiszerboltokban és online is megvásárolhatod.
Legfontosabb pontok
- A Balaton szelet adagonként 145 kcal-t tartalmaz.
- Magas cukortartalmú édesség.
- Alacsony fehérjetartalommal rendelkezik.
- Kellemes ízű, népszerű nassolnivaló.
- A Nutrola segít a tápértékek nyomon követésében.
Készen állsz a táplálkozásod nyomon követésének átalakítására?
Csatlakozz milliókhoz, akik a Nutrolával átalakították az egészségügyi útjukat!