Bárány pörkölt, 450 kcal (2026)

A bárány pörkölt egy adagja körülbelül 450 kalóriát tartalmaz, és 30 gramm fehérjét biztosít.

Mi az a bárány pörkölt?

A bárány pörkölt egy gazdag és ízletes húsétel, amely főként bárányhúsból, hagymából és fűszerekből készül. A magyar konyha kedvelt étele, különösen a vidéki területeken, ahol a hagyományos receptúrák élnek.

Tápanyagtáblázat

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~300 g)	450 kcal	30 g	10 g	30 g
100 g	150 kcal	10 g	3.3 g	10 g

Ez az adag nagyszerű választás egy kiadós étkezéshez, különösen, ha friss kenyérrel tálaljuk.

Diétás információk

A bárány pörkölt gazdag fehérjében és zsírokban, ezért ideális választás lehet a magas fehérjetartalmú diétát követők számára. Azonban a zsírtartalma miatt érdemes mértékkel fogyasztani.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
bárány pörkölt	450 kcal
Marhapörkölt	500 kcal
Csirke pörkölt	400 kcal
Sertéspörkölt	480 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kalóriát tartalmaz a bárány pörkölt?

Egy adag bárány pörkölt körülbelül 450 kalóriát tartalmaz.

Hány gramm fehérje van egy adagban?

Egy adagban körülbelül 30 gramm fehérje található.

Készíthetem otthon a bárány pörköltet?

Igen, a bárány pörkölt elkészítése otthon is egyszerű, csak kövesd a hagyományos receptet.

Mennyit nyom a pörkölt egy adagban?

Egy tipikus adag bárány pörkölt körülbelül 300 gramm.

Nutrola alkalmazás

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételeket fénykép alapján felismerni, és kalóriákat, valamint makrotápanyagokat ad meg egy több mint 1,8 millió ellenőrzött élelmiszert tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangalapú bejegyzést is lehetővé tesz, havi 2,50 euróért, reklámok nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖZELÍTŐ tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, az elkészítéstől függően változhatnak.